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いかに止まるか/BMUからワークアウト開始/トップは7分切り/ウォームアップはしっかりと/ReDoで伸びる/回数は決して多くない/終わらせるにはどうしたらいいか/7.7.7でもやりすぎの可能性/
instagram https://www.instagram.com/ryusuke.crossfit/https://www.instagram.com/cageoda/
YouTube https://www.youtube.com/@stradista
X https://x.com/gon_stradista
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