โภชนาการและการใช้ชีวิต ช่วยยืดอายุขัยเซลล์ได้จริงหรือไม่ งานวิจัยที่เป็น Randomized Controlled Trial (RCT) ฉบับแรก อาจมีคำตอบ  

📌 ซีรีส์การสรุปงานวิจัยสั้นๆฉบับแรกนี้ จะทำให้น้องๆทราบว่า โภชนาการและไลฟ์สไตล์แบบใดที่สามารถลดอายุขัยของเซลล์ ที่เรียกว่า Epigenetic age ลงได้ ที่สำคัญงานวิจัยนี้เป็น Pilot Randomized Controlled Trial ฉบับแรก (ตามที่ผู้วิจัยกล่าว) ที่เปรียบเทียบการใช้โภชนาการและไลฟ์สไตล์ตลอด 8 สัปดาห์ ระหว่างกลุ่มควบคุมและกลุ่มที่ได้รับการแทรกแซงด้วยโภชนาการและไลฟ์สไตล์ตามโปรโตคอลค่ะ น่าตื่นเต้นนะคะ  

📌 น้องๆจะได้ข้อมูลจากงานวิจัยนี้ว่า โภชนาการแบบใด ไลฟ์สไตล์แบบไหน ที่อาจจะช่วยยืดอายุขัยเซลล์ได้ และสามารถนำมาปฏิบัติกับตัวเองได้เลยค่ะ