Öppet Sinne

By Paul del ValleHealth & Fitness Religion & Spirituality Education

Öppet Sinne episodes

May 24, 2022 203: Ashkan Aghili. Youtube-kreatör. Träning och entreprenörskap
Ashkan Aghili Youtube kreatör sedan ca 2år kommer på återbesök till Öppet sinne.
Den här gången pratar vi om hans resa som Youtube-kreatör. Hur allt startade och vilka mål han har med sin kanal. Vi pratar även mycket träning och kost då det är huvudpunkten på hans Youtube https://www.youtube.com/c/IamAshkan
Vi kommer även in på sociala medier där Ashkan är en stor profil jobbar effektivt med att nå ut med sitt budskap.
Det här samtalet är inspirerade på flera plan, så det här vill ni helt enkelt inte missa.
Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 min
May 17, 2022 Var här nu. Öppnar mitt sinne
Var här nu!
Idag pratar jag om att befinna sig i nuet. Är det verkligen lätt att bara vara här och nu. Måste vi alltid var här och nu? Svaren får du i det här avsnittet.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 min
May 10, 2022 202: Stev Bonhage,
Stev Bonhage´s bostad är världen. Med sin husbil kan han ta sig var han vill och i samma veva som han upptäcker världen utforskar han insidan då den inre resan är i fullgång. I det här samtalet pratar vi dels om, att kasta sig ut. Sälja sin bostad och ta sig ann sina drömmar (vilket hans flickvän Madeleine precis gjort då hon är med Stev på den resan). Att se livet med andra ögon. Vi faller djupt in i en konversation om schack och spelet go. Vin och cannabis kommer på tal. Men framför allt är detta ett samtal mellan två personer som älskar att utforska livet.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

www.stevbonhage.com

IG: @stevbonhage @surroundedbydetails @sbfightphotography

Madelene @mbpalevik @belinkiphotography
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 3 min
May 04, 2022 Öppnar mitt sinne: Därför är du stressad
I veckans Öppnar mitt sinne pratar jag om den omedvetna stressen, hur du kan upptäcka den hos dig själv och vad du kan göra åt den.

Gillade du avsnittet, kom då ihåg att dela det med en vän
Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 min
April 27, 2022 201: Michael Johansson Livetspussel Better bodies, Gasp
Det här är ett djupt samtal om livetspussel och hur man driver ett företag genom filosofi och gemenskap. Michael Johansson är mannen bakom Better bodies och GASP ett märke ni garanterat sett på flera personer som älskar att träna. Över 30 år har Michael jobbat inom träningsbranschen. Vi pratar om att hitta sin passion och våga sträva efter sina drömmar, även om folk runtomkring säger att det inte kommer att gå vägen. Hur företaget är en familj. Att hitta sitt syfte, sitt varför. Att stötta andra så de kan nå sina mål. Att uppnå mental och psykisk frihet.

https://www.betterbodies.com/sv/
https://www.gaspofficial.com/sv/

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 min
April 21, 2022 Öppnar mitt sinne: Påskkravallerna
Påskkravallerna ur ett stoisktperspektiv.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

https://www.dvalasleep.se kod ÖPPETSINNE få 15 rabatt på din beställning
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 min
April 13, 2022 200: Micke Gunnarsson. Befria dig från EGOT
Micke Gunnarsson är en skicklig föreläsare och författare som gärna beskriver sig själv som en kärleksfull irritatör. Ett flertal av er lyssnare har kontaktat mig och sagt: "Du måste bjuda in Micke till Öppet sinne." Så det känns inte mer än rätt att just Micke skulle bli intervju 200 av podden.

I det här avsnittet pratar vi om uppvaknandet och hur lätt vårat ego kan hindra oss från att bli 100% fria. Är det många där ute som vill vakna upp? Vad innebär det att vara vuxen? Hur viktigt är pengar och status här i livet?

Den här konversationen är till alla er som har frågor om livet och söker efter något mer.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 10 min
April 06, 2022 199: Mathilda Wilson, Från tsunamin till kampsporten
Mathilda Wilson är en utav de svenskar som upplevde och överlevde tsunamin i Thailand 2004. Hon var där på semester med sina föräldrar och bror, de lyckades alla ta sig hem vid liv. I det här samtalet pratar vi om ptsd som uppstod efter händelsen. Idag är Mathilda gift med Liam Wilson de är båda fighters och tävlar i bareknuckle boxing. De är ett inspirerades par som stävar efter sina drömmar tillsammans.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
52 min
March 30, 2022 198: Brutti Garreth, Något kajko
Brutti från humor podden "Något kajko" är veckans gäst. I det här avsnittet pratar vi om Brutti som den dialektalakamelionten han är. Hur Något kajko uppstod. Hur Corona öppnade upp en massa nya arbetsmöjligheter då han dels varit med bakom kulisserna på filmen UFC Sweden. Utbrändheten och hur det påverkat honom. Sociala medier och våra mobiler som alltid stjäl vår tid. hur skonad Något kajko varit från negativitet, förutom den gången vi pratade om plattjord och vi tyckte att forskningen pekade på att den var rund trotts allt. Jag har gästat Något kajko 3 gånger varav just plattjord avsnittet var en av dem.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min
March 23, 2022 197 Tomas Ljungberg, ADHD piller framför behandling
I Sverige är vi snabba på att dela ut centralstimulerande mediciner till patienter diagnostiserade med ADHD. Skaran barn och vuxna som sätts på olika preparat växer för varje år. Hur hamnade vi här?

Redan tidigt i den svenska ADHD-forskningen var det många som tyckte att medicinering var det bästa redskapet för behandling av ADHD, då man menade på att det enbart rör sig om en biologiskt orsakad funktionsnedsättning i hjärnan. Här särskiljer sig Sverige från många andra länder som tittar på fler orsaker som skulle kunna vara anledningen till en ADHD-diagnos.

Det här är ett viktigt samtal på många sätt då veckans gäst Tomas Ljungberg, som är läkare och docent i farmakologi vid Karolinska institutet i Stockholm. Ljungberg har arbetat med forskning på hjärnans funktion, både i Sverige och utomlands. Han disputerade 1978 vid Karolinska institutet på en avhandling om hur psykofarmaka påverkar hjärnans signalsubstanser. I det här avsnittet berättar han om sin syn på forskningen och det motstånd han mötte när han påpekade att vi måste titta på mer än endast hjärnan.

Vi pratar om unga som sätts på flera mediciner och går många år utan pauser.
Kissprover som tas utan någon som helst misstanke om missbruksproblematik (vilket i sig kan vara ett brott mot svenska grundlagen). Tragiskt nog känner för få till sina rättigheter när de söker vård.
Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min

About Öppet Sinne

From the publisher's feed

Öppet Sinne med Paul del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion. Du…