Öppet Sinne

I detta avsnitt av Öppet Sinne diskuterar Paul del Valle och Erik Bolin om Eriks inre resa, livskris och hur han har navigerat genom självbild, identitet och relationer. De berör även ämnen som meditation, andning, kampsport och hur kommersialism påverkar vår självkänsla. Erik delar med sig av sina erfarenheter av att vara i naturen och hur det kopplar till medvetandet. Samtalet avslutas med tips för nybörjare inom meditation.

Se avsnittet på Youtube

Erik Bolin har genomgått en livskris som förändrade hans perspektiv på livet.

Meditation och andning är centrala verktyg i Eriks liv.

Självbild och identitet är komplexa och föränderliga.

Kampsport kan ses som ceremoniellt arbete för att transformera mörker.

Kommersialism påverkar vår mentala hälsa och självkänsla.

Naturen är en viktig plats för stillhet och reflektion.

Att vara i nuet är avgörande för att förstå sig själv.

Det är viktigt att hedra sin egen process av förändring.

Meditation bör börja kort och utan förväntningar.

Att dela sina erfarenheter med andra kan vara stärkande.

Swish: 12 33 76 18 06

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Öppets Sinne diskuterar Christian Henriksson sin inre resa och hur han har övervunnit rädslor för att leva ett mer autentiskt liv. Han delar med sig av sina insikter från en mörkretupplevelse och hur det har påverkat hans världsbild och relationer. Genom att våga leva sant och acceptera sig själv har han funnit en djupare mening i livet.

"Christian Henriksson är mentor, coach och författare till Våga leva ditt liv.

Efter många år av prestation och att försöka vara någon annan

började han själv utforska vad det innebär att leva mer sant.

🌐Hemsida: www.christianhenriksson.com

📖 Boken: www.christianhenriksson.com/boken

📩 [email protected]

📱IG @christianhenriksson_

SLIPP JOBBIGA REKLAMAVBROTT BLI PATREON https://www.patreon.com/oppetsinne

Swish: 12 33 76 18 06

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Öppet sinne är tillbaka. jag håller just nu på att spela in nya intervjuer till podden. här får ni höra mer om det och hur jag ser på poddens framtid.

Stötta Öppet sinne på Patreon 

Swish: 12 33 76 18 06

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får ni svar om varför jag inte poddat på länge.

Pratar även om Palestina och folkm*rdet.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Swish: 12 33 76 18 06

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anjo har släppt sin dokumentär Antonio när rättvisan blir orättvis. Jag har sett den, läst förundersökningen och domarna. I det här avsnittet berättar jag varför den här "dokumentären" är ett stort problem. Gör man en dokumentär som ska vara opartisk då kan man inte undanhålla vittnesmål, samt undanhålla andra brott huvudrollsinnehavaren begått.

Swish: 12 33 76 18 06

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Delar lite tankar om hur fort tiden går och varför det varit tyst från mig en längre tid.

Swish: 12 33 76 18 06

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrich Nietzche är en av de första filosoferna jag läste. Hans bok, Den glada vetenskapen, hade då en stor inverkan på mig. I det här avsnittet berättar jag om tanken bakom, Amor Fati, och frågan om du skulle leva ditt liv igen och igen ställs på sin spets.

Swish: 12 33 76 18 06

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag pratar jag om vikten av att våga ta semester på riktigt, att stänga av och koppla av.

Swish: 12 33 76 18 06

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet berättar jag lite om min egen resa av att titta inåt och vad det inneburit för mig. Vad betyder sårbarhet för dig?

Swish: 12 33 76 18 06

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.