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Share Optimiser, en intégrant les cycles dans ta gestion de temps [Épisode 41]
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Optimiser, en intégrant les cycles dans ta gestion de temps [Épisode 41]
Qu'ils soient lunaires, menstruels (t'inquiète on ne s'étend pas sur le sujet à la demande de Claudine!) ou saisonniers, les cycles sont partout dans nos vies. Ils sont à l'origine de nos vies! Récemment, Claudine a entendu Kate Northurp (de The Origin Company) présenter l'intégration des cycles dans notre quotidien comme étant la réponse à notre culture professionnelle effrénée. À la fin de l'écoute, Claudine était, littéralement "sur le cul!". Elle a constaté qu'elle escamotait presque systématiquement non pas une, mais bien deux des quatre (!) phases proposées... Ouch!
Les voici :
ÉMERGENCE (comme le printemps) : planifier et lancer.
VISIBILITÉ (comme l'été) : lancer, se connecter et être visible.
CULMINATION (comme l'automne) : se concentrer, compléter, analyser.
LE VIDE FERTILE (comme l'hiver) : se reposer, réfléchir et se laisser aller.
Tu peux le calquer sur le cycle menstruel (visibilité culminant avec l'ovulation et vide fertile couvrant les menstruations) ou encore avec le cycle lunaire (si tu n'as pas, plus ou jamais eu de cycle menstruel).
Tu aurais dû lire les échanges entre Marylène et Claudine suite à cette écoute/lecture et à l'intégration des principes. Renversées, ébahies, stupéfaites, il manque de mots pour décrire leur étonnement du départ et leur bien-être de la suite! Prôner l'efficacité est une chose, mais soutenir et vivre l'efficacité effrénée, qui ne respecte pas le rythme de nos vies, disons que ça a porté à réflexion (et que c'est déjà intégré dans notre nouvelle formation qui sort bientôt!!)
PS : ça fait un an cette semaine (UN AN et 40 épisodes!!!) qu’on a démarré le podcast! Ça ne change sûrement rien dans ta vie mais pour nous, c’est MALADE! On célèbre le fait d’être sorties x1000 de notre zone de confort pour servir et partager!
PPS : tes commentaires, courriels, messages vocaux par Anchor sont toujours bienvenus, vraiment!
Suis-nous sur ta plateforme préférée : Facebook https://www.facebook.com/quedessolutionslavraiepage, Instagram https://www.instagram.com/que_des_solutions/, LinkedIn https://www.linkedin.com/company/que-des-solutions, Pinterest @Que_des_solutions. Pour nous faire part des tes commentaires/suggestions d'épisodes, tu peux nous écrire ici (par Anchor) ou à claudine ou marylene @quedessolutions.com.
Et si tu as aimé cet épisode, svp donne-lui 5 étoiles dans ton appli d'écoute et donne ton avis (ça nous aidera à aider plus de monde en les rejoignant!)
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By Claudine Roussel et Marylène RoyQu'ils soient lunaires, menstruels (t'inquiète on ne s'étend pas sur le sujet à la demande de Claudine!) ou saisonniers, les cycles sont partout dans nos vies. Ils sont à l'origine de nos vies! Récemment, Claudine a entendu Kate Northurp (de The Origin Company) présenter l'intégration des cycles dans notre quotidien comme étant la réponse à notre culture professionnelle effrénée. À la fin de l'écoute, Claudine était, littéralement "sur le cul!". Elle a constaté qu'elle escamotait presque systématiquement non pas une, mais bien deux des quatre (!) phases proposées... Ouch!
Les voici :
ÉMERGENCE (comme le printemps) : planifier et lancer.
VISIBILITÉ (comme l'été) : lancer, se connecter et être visible.
CULMINATION (comme l'automne) : se concentrer, compléter, analyser.
LE VIDE FERTILE (comme l'hiver) : se reposer, réfléchir et se laisser aller.
Tu peux le calquer sur le cycle menstruel (visibilité culminant avec l'ovulation et vide fertile couvrant les menstruations) ou encore avec le cycle lunaire (si tu n'as pas, plus ou jamais eu de cycle menstruel).
Tu aurais dû lire les échanges entre Marylène et Claudine suite à cette écoute/lecture et à l'intégration des principes. Renversées, ébahies, stupéfaites, il manque de mots pour décrire leur étonnement du départ et leur bien-être de la suite! Prôner l'efficacité est une chose, mais soutenir et vivre l'efficacité effrénée, qui ne respecte pas le rythme de nos vies, disons que ça a porté à réflexion (et que c'est déjà intégré dans notre nouvelle formation qui sort bientôt!!)
PS : ça fait un an cette semaine (UN AN et 40 épisodes!!!) qu’on a démarré le podcast! Ça ne change sûrement rien dans ta vie mais pour nous, c’est MALADE! On célèbre le fait d’être sorties x1000 de notre zone de confort pour servir et partager!
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