💭 “Optimism är inte att blunda för skiten – det är att välja hur du förhåller dig till den.”

I det här avsnittet snackar vi om hur positiv psykologi inte bara är flum – utan en konkret strategi för att leva lättare.

🛠️ Vi pratar:

– Reframing som verktyg

– Konsultångest & bajsmackor

– Äkthet, samarbeten och varför du inte är din utmattning

– Och varför det inte alltid var bättre förr

🎧 Lyssna, fundera, dela med någon som behöver höra det här.

För det är faktiskt mycket som är bra.

Och du kan träna din optimism. På riktigt.

👉 Avsnittet ute nu i din poddapp.

#positivpsykologi #optimism #reframing #självledarskap #mentalstyrka #poddtips #äkthet #personligutveckling #livetärnu #grabbarnaspodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.