Soy un gruñón en Navidad y Mónica Günther intentará en este capítulo que vuelva a ilusionarme con la alegría navideña. ¿Lo conseguirá? ¿Cómo puedo volver a sentirme como un niño en estas fechas?

Emisión original: Onda Cero Catalunya (4 de diciembre de 2019)

¿Quién dijo que eras mayor para estudiar? Reivindicamos en este episodio las inmensas ventajas que tiene seguir formándonos a cualquier edad. Más allá de las competencias adquiridas, ser un eterno estudiante tiene múltiples beneficios para la salud.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (27 de noviembre de 2019)

¿Te has planteado alguna vez de cuántas cosas de las que posees podrías prescindir? Cosas que nos roban tiempo, espacio, salud... Desde la ropa que no usas hasta las amistades que no aportan nada... Reflexionemos.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (20 de noviembre de 2019)

Hoy en día es muy normal usar apps para ligar, pero tienen muchos peligros. ¿Cómo podemos sacar lo mejor de estas aplicaciones sin aguantar todo lo pesado y decepcionante? En este capítulo lo abordamos con humor.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (13 de noviembre de 2019)

Vivimos rodeados de mentiras: las que nos dicen, las que decimos, las que leemos, las que nos decimos a nosotros mismos... Hoy reflexionamos sobre por qué decidimos creernos la cantidad de mentiras que escuchamos cada día.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (6 de noviembre de 2019)

Invitamos a Juan Rodríguez, experto en RRHH para que nos explique qué podemos hacer si estamos sufriendo acoso laboral. ¿A donde puedo acudir? ¿Qué requisitos han de cumplirse? ¿Cual es el resultado?

Emisión original: Onda Cero Catalunya (30 de octubre de 2019)

Parece que todo indica que ¡ya está aquí de nuevo! Otra crisis económica cuando aún no nos habíamos terminado de recuperar de la anterior. Hemos querido dar algunas pautas para sobrevivir en tiempos de crisis..

Emisión original: Onda Cero Catalunya (23 de octubre de 2019)

Mónica Soriano, experta en mediación, nos ayuda a entender y afrontar los conflictos que podemos tener con nuestros hijos adolescentes. Empatizar con ellos, escucharlos y localizarnos en el origen del conflicto es la clave.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (16 de octubre de 2019)

¿Tienes pavor al fracaso? Si has aprendido algo de tus supuestos fracasos anteriores, entonces no has fracasado. En este capítulo reflexionamos sobre las ventajas de haber superado situaciones que no cumplían con nuestras expectativas.

Emisión original: Onda Cero Catalunya (9 de octubre de 2019)

En esta ocasión hago un repaso de aquellas App's que de verdad han mejorado mi calidad de vida: ahorrando, ayudándome a comer más saludable, a ahorrar en mis rutas en coche a escapar de situaciones incómodas...

Emisión original: Onda Cero Catalunya (2 de octubre de 2019)