¿Cómo podemos mantener un alto nivel de productividad y satisfacción en nuestra vida diaria?

Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo alcanzar y sostener un estado óptimo de rendimiento a mano del libro Óptimo de Daniel Goleman y Cary Cherniss.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/369-optimo-daniel-goleman-cary-cherniss

Explora este episodio:

• (01:23) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
• (05:11) Tú en tu mejor versión
• (09:29) Los cuatro cuadrantes de la IE y cómo usarlos
• (10:15) 1 | Autoconciencia
• (16:35) 2 | Autogestión
• (20:43) 3 | Conciencia social
• (24:00) 4 | Implementación social
• (28:52) IE en el mundo laboral
• (35:15) Abordando problemas aún mayores — y un camino esperanzador hacia el futuro
• (37:30) Resumen de los puntos clave
• (39:47) Estilo y valoración
• (43:25) ¡Nos escuchamos muy pronto!

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