Prin acest podcast ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. În fiecare episod vom vorbi despre sănătatea fizică și transformările corporale de succes, astfel încât să-ți putem transmite toată informația și motivația de care ai nevoie pentru a te apuca de treabă! 👌

Iar pentru că activitatea fizică este un factor principal al stării tale de bine, ne-am propus să vorbim și despre celelalte obiceiuri pe care le poți adopta pentru a avea o sănătate de fier și nu numai. În cazul în care îți dorești să afli mai multe sfaturi utile despre cum să-ți menții sistemul imunitar la cote înalte🔝, atunci rămâi aproape și nu uita să te abonezi la canalul nostru.

Invitatul ediției cu numărul 7 este Dr. Adina Alberts, unul dintre cei mai apreciați chirurgi plasticieni din România, antreprenor, activist și filantrop. 🤩

Adina a publicat 3 cărți și a fost inclusă în TOP 100 femei de succes de către Revista Capital și TOP 50 femei în economie. 🤯

Din 2005 conduce clinica sa de chirurgie din București, în care a investit mult timp și dedicare, îmbinând tradiția cu utilitatea și transformând-o în “cea mai caldă și primitoare clinică de chirurgie estetică din Europa”. ❤️

Irina Alionte a stat de vorbă cu Dr. Adina Alberts despre îngrijirea corectă a pielii, in special a tenului, despre ce putem face acasă pentru a încetini procesul de îmbătrânire, care sunt noile standarde de frumusețe si cum influenteaza acestea noua generatie și multe alte lucruri interesante pe care le vei descoperi doar dand play acestui episod al podcastului.

Invitatul ediției cu numărul 6 este Risvan Vlad Rusu, psiholog și business & corporate coach.  Risvan este autorul a 7 cărți, specialist în metafizica chineză și maestru în numeroase sisteme orientale precum Reiki, Qi Gong, Tai Chi, Feng Shui, Shiatsu și Tao.

A investit foarte mult timp și dedicare în dezvoltarea sa și are o educație impresionantă: este psiholog clinician, psiholog hipnoterapeut, psiholog cercetător și membru al American Psychological Association (APA), psiholog specializat în psihologia bărbatului și a masculinității (acreditare APA – American Psychological Association), NLP Master Practitioner, absolvent al cursurilor susținute de Richard Bandler și SNLP, și multe altele. 

De fiecare dată când mă văd cu Risvan, învăț ceva nou și important pentru dezvoltarea mea. Este un izvor nesecat de cunoștințe și sfaturi prețioase, și un om cu un suflet blând și o atitudine caldă față de ceilalți. 

Și pentru că, așa cum spune Risvan, transformarea nu se oprește niciodată, te îndemn și pe tine să asculți recomandările sale și să le aplici în viața de zi cu zi, construind, pas cu pas, cea mai bună versiune a ta! 

Vrei și tu să experimentezi o transformare corporală, a sănătății și a încrederii în tine?

Bodyshape Transformation Centre București îmbină antrenamentele de fitness cu consultanța pe parte de nutriție și coaching-ul pentru dezvoltarea personală. Vizitează www.bodyshapetransformation.com și rezervă-ți locul în programul FREE TRIAL.

Îți oferim o săptămână de antrenamente GRATUITE, alături de super specialiștii Bodyshape în fitness și nutriție!

Prin acest podcast ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. În fiecare episod vom vorbi despre sănătatea fizică și transformările corporale de succes, astfel încât să-ți putem transmite toată informația și motivația de care ai nevoie pentru a te apuca de treabă! 👌

Iar pentru că activitatea fizică este un factor principal al stării tale de bine, ne-am propus să vorbim și despre celelalte obiceiuri pe care le poți adopta pentru a avea o sănătate de fier și nu numai. În cazul în care îți dorești să afli mai multe sfaturi utile despre cum să-ți menții sistemul imunitar la cote înalte🔝, atunci rămâi aproape și nu uita să te abonezi la canalul nostru: https://bit.ly/3T9RDRi

Invitatul ediției cu numărul 5 este Adina Halas, healthy lifestyle și beauty influencer, personalitate media, producător și prezentatoare TV, și o împătimită a sportului și a stilului de viață sănătos.👍

Vrei și tu să experimentezi o transformare corporală, a sănătății și a încrederii în tine?

Bodyshape Transformation Centre București îmbină antrenamentele de fitness cu consultanța pe parte de nutriție și coaching-ul pentru dezvoltarea personală. Vizitează www.bodyshapetransformation.com și rezervă-ți locul în programul FREE TRIAL. 

Îți oferim o săptămână de antrenamente GRATUITE, alături de super specialiștii Bodyshape în fitness și nutriție!

Invitatul meu inovează de 21 de ani în piaţa de training şi coaching din România ca antreprenor, autor şi speaker.

Este un pionier al pieței românești de seminarii deschise pe teme de dezvoltare personală și leadership, organizând încă din 1995 astfel de conferințe cu peste 40 de speakeri străini invitați. Experiența sa personală ca speaker și trainer depășește 1500 de apariții live.

Este formatorul a peste 40 de speakeri români care astăzi sunt prezenți pe scenele țării sau au business-uri de training. Este autorul cu cele mai multe cărţi și produse multimedia pe teme de dezvoltare personală publicate în România (8 cărți și peste 100 de ore de material audio-video). A conceput și livrat 7 programe de training transformațional de dezvoltare personală și profesională bazate pe concepte originale înregistrate la OSIM.

Andy este speakerul român care a vorbit pe aceeași scenă cu cei mai mulți speakeri de top mondial care au vizitat România. (Exemple: John Maxwell, Robin Sharma, Martin Lindstrom, Bob Proctor, Dr. John Gray, Brian Tracy, Dr. Oz.) A ținut prezentări comerciale în 7 țări europene și traininguri demonstrative în China, SUA și Canada.

Episodul 2 al Orei de Transformare e aici! Invitatul de astăzi este Răzvan Stratulat, expert în transformare corporală la Bodyshpe Transformation Centre, certificat ca nutriționist și medaliat în cadrul consursului Miami Pro, categoria Fitness Model.

Daca ți-ai dorit vreodată să-ți satisfaci pofta de dulce fără să te simți vinovat sau să slăbești în mod sănătos fără să apelezi la diete „miraculoase”, atunci urmărește podcastul nostru, în care Răzvan îți oferă toate răspunsurile de care ai nevoie.

În cazul în care ești preocupat de sănătatea fizică și îți dorești să asculți poveștile oamenilor care au trecut prin transformări corporale de succes, podcastul nostru „Ora de Transformare”  este pentru tine!😁   

Prin acest podcast ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. Vom vorbi despre sănătatea fizică și transformările corporale de succes, astfel încât să-ți putem transmite toată motivația de care ai nevoie pentru a te apuca de treabă!🎙👌   

Invitata care va fi alături de noi în prima ediție este nimeni alta decât celebra realizatoare TV, Iuliana Marciuc, care și-a întinerit organismul cu 16 ani de când a luat decizia de a face o schimbare pozitivă în ceea ce privește sănătatea și corpul ei.✨   

Discutăm împreună cu Iuliana despre motivația din timpul procesului de transformare și managementul timpului alocat antrenamentelor, despre adoptarea unor obiceiuri alimentare benefice și a unui stil de viață activ și, nu în ultimul rând, despre respectul de sine când vine vorba de sănătatea propriului corp.🔜