Hamarosan kezdetét veszi a téli időszámítás, elérkeztünk abba a hétbe, amikor vasárnap hajnalban 3 óráról 2 órára kell állítani az óráinkat. A belső, biológiai óra átállása azonban sokak számára nehezebben megy, az óraátállításnak így elsősorban a negatív hatásait érzik. Hogy hogyan készüljünk fel az átállásra, és kiket visel meg leginkább az óraátállítás, arról podcastvendégünket, dr. Pintér Ferenc meteogyógyászt, a Meteoklinika igazgatóját kérdeztük.