Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Τα Wellness Podcast με εισηγητή τον Πάνο Κοντογιωργο, έχουν σκοπό, να βελτιώσουν την καθημερινότητα του ακροατή και να μεταμορφώσουν την ρουτίνα του σε αυτό που ο ίδιος επιθυμεί. Μικρές συμβουλές, χρή... more
FAQs about «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο.:How many episodes does «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. have?The podcast currently has 6 episodes available.
March 23, 2021Episode 5- «παραμύθι στην κόρη μου» από τον Ναζίμ Κιχμέτ και το βιβλίο - Το ερωτευμένο σύννεφο-Ένα πανέμορφο παραμύθι από τον σπουδαιότερο Τούρκο ποιητή Ναζιμ Κιχμετ. Τα παραμύθι δεν είναι μόνο για παιδιά, και στα σίγουρα δεν είναι αποκλειστικά για να φέρνουν ύπνο στα μάτια μας. Τα παραμύθια του Κιχμετ πάντα έχουν ένα μυνημα...«Περπάτησαν πολύ, διαβήκανε βουνά και ρεματιές. Σε μια στιγμή που γύρισαν το κεφάλι τους πίσω, είδαν ότι προχώρησαν παρά πολύ. Δε φαινόταν πια ο τόπος από όπου ξεκίνησαν...»...more3minPlay
March 18, 2021Episode 4 . Ηρεμία επείγοντος.Διώξε το υπερβολικό άγχος με μια μόνο κίνηση στην παλάμη σου....more1minPlay
March 11, 2021Episode 3- Οι αγώνες οδηγούν στη δύναμη.Το μπαμπού που λυγίζει είναι δυνατο από τη βελανίδια που αντιστέκεται-Ιαπωνική Παροιμία....more1minPlay
March 11, 2021Episode 2- Ανάλαβε Δράση.Φτιάξε ένα προγραμμα για να νιώσεις ότι μπορείς να τα βγάλεις πέρα ιδίως όταν εμφανιζόνται απροσδόκητα εμπόδια....more1minPlay
March 09, 2021Episode 1- Ισορρόπησε την αναπνοή σου.Όταν νιώθεις άγχος, ο ρυθμός της αναπνοής σου γίνεται πιο γρήγορος και ρηχός, και η ανάσα σου βγαίνει από πιο ψηλά στο στήθος σου. Η βαθιά αναπνοή σου επιτρέπει να πάρεις πιο γεμάτες ανάσες. Δοκίμασε την τεχνική αναπνοής που ακολουθεί....more1minPlay
March 09, 2021Εισαγωγή στα wellness podcast του Πάνου.Η ζωή έχει τα πάνω και τα κάτω της εδώ θα βρεις μερικές συμβουλές για να ξεπεράσεις τις δύσκολες στιγμές με ελπίδα και αποφασιστικότητα....more2minPlay
FAQs about «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο.:How many episodes does «Ωραία Ζωή» με τον Πανό Κοντογιωργο. have?The podcast currently has 6 episodes available.