Paolo è un veterano del triathlon ha iniziato il suo percorso atletico nel 2011. Ha gareggiato in numerosi eventi Ironman, tra cui numerosi Campionati del mondo di Kona e l'ultramaratona del Passatore di 100 km. Paolo condivide le sue esperienze a Kona nel corso degli anni, osservando la crescente commercializzazione e il declino del cameratismo. Descrive nel dettaglio la sua formazione per vari eventi, tra cui il Passatore, e riflette sul suo training camp a Lanzarote. Discute anche del bilanciamento della sua famiglia con le esigenze degli sport di endurance, inclusa la partecipazione dei suoi figli alle sue gare.

Con Niklas parliamo del suo nuovo brand Deltaspeed, ci spiega il processo di progettazione, sottolineando la natura personalizzabile e la produzione italiana del suo prodotto, mettendolo a confronto con le opzioni aftermarket esistenti. Niklas condivide anche la sua vasta esperienza nel bike fitting, inclusa la collaborazione con squadre professionistiche come Cofidis, l'uso di tecnologie avanzate e le sue intuizioni su come ottenere la posizione ottimale in sella per le diverse distanze del triathlon. Infine, parliamo anche della performance di Laidlow a Kona.

Ospite di questa puntata Chiara Corio, chirurgo e triatleta, che parla del suo percorso atletico. Descrive in dettaglio la sua progressione dalle 10km di corsa al triathlon, evidenziando le sue difficoltà iniziali con il nuoto e la sua eventuale partecipazione a gare impegnative come Escape from Alcatraz e Swissman Extreme Triathlon. Discutiamo del suo regime di allenamento, il suo approccio al triathlon estremo e le sue aspirazioni per le competizioni future, incluso l'Ironman. Infine, condivide i suoi pensieri sui triatleti professionisti e sui suoi atleti preferiti.

Patrick è un atleta amatore che oltre ad' aver esperienza nelle distanze 70.3 e 140.6 ha anche affrontato eventi di ultra trail come l'Istria100, ossia un'ultra trail di 168km, oltre alle varie differenze tra triathlon e ultra trail navighiamo anche in temi profondi come le dipendenze e il potere degli sport di endurance, buon ascolto

Con Mattia Ceccarelli triatleta Pro discutiamo del suo allenamento, dei prossimi obiettivi di gara per la stagione 2025, tra cui l'Ironman South Africa. Parliamo del T100 della PTO rispetto alla serie Ironman Pro, in particolare per quanto riguarda il suo impatto sulla selezione degli atleti e sui sistemi di classificazione. Mattia condivide anche approfondimenti sul suo regime di allenamento, sulle strategie di salute mentale e le preoccupazioni legate al doping nel triathlon professionistico. Infine, riflette sul suo percorso professionale e sull'evoluzione di questo sport.

Paolo è un triatleta amatoriale che condivide i suoi punti di vista da top age grouper. Discute della dedizione richiesta per l'allenamento, sostenendo un programma rigoroso che includa sollevamento pesi, nuoto, ciclismo e corsa. Paolo sottolinea l'importanza della forza mentale nel triathlon, sottolineando la necessità di superare il dolore e l'insicurezza durante le gare, una lezione che ha imparato dalla sua esperienza con l'allenamento con i pesi. Esprime anche la sua frustrazione per il sistema di "rolldown" per la qualificazione al Campionato Mondiale Ironman e per la crescente influenza e ingombro dei social media in questo sport.

Cristina Nuti, maratoneta e triatleta, ha trasformato la diagnosi di sclerosi multipla in una forza, diventando un’ispirazione per molti. In questa puntata, racconta come il triathlon e la disciplina l’abbiano aiutata a comprendere il proprio corpo e a gestire la fatica cronica, adattando allenamento e alimentazione. Cristina condivide il valore di accettare i cambiamenti, di trovare supporto negli altri e di affrontare le sfide con coraggio, incoraggiando ogni atleta a scoprire il proprio percorso unico.

Lorenzo Grillo, papà e triatleta , racconta il suo percorso da sovrappeso a atleta di successo, affrontando le sfide legate alla motivazione, alla conciliazione tra vita familiare e allenamenti. Condivide consigli su come superare le barriere mentali, l'importanza della mentalità positiva e l'equilibrio tra competitività e benessere personale.

L'incredibile storia di Andrea Mauri: resilienza, trionfo e sfide nel triathlon amatoriale.

L'incidente e la via del recupero, gli ostacoli finanziari e la mancanza di supporto, il trionfo a Kona.

Episodio bonus in cui, insieme a Federico Ghelli, discutiamo sul capolavoro di Patrick Lange e le dinamiche di gara, il metodo norvegese e tanto altro