Boa noite meus amigos, hoje nós vamos falar sobre o orégano e as suas propriedades e

benefícios à saúde. O orégano é antifúngico, é antiviral e é antibacteriano. Isso significa que mata praticamente todos os bichos, só não espere uma ação super forte e super rápida como se fosse um antibiótico ou antiviral de farmácia. Porém a grande vantagem é a praticamente falta de efeitos colaterais. Porém a maior desvantagem é a necessidade as vezes de uso prolongado as vezes para ter o efeito desejado. Além desse efeito antimicrobiano, o orégano tem várias vitaminas e minerais, e ainda pode ajudar a tratar problemas respiratórios.

- O orégano é conhecido desde a antiguidade, nas culturas grega e romana era hábito, entre noivos e noivas que estavam se casando, de usar uma coroa de louros feitos desta planta. O orégano é rico em várias vitaminas como é o caso da vitamina A, C, E e K; além de ser rico em fibras, folatos, ferro, magnésio, vitamina B6, cálcio e potássio.

O orégano é muito rico em antioxidantes, sendo que o principal composto com esta

propriedade o ácido rosmarínico que tem 42 vezes mais poder antioxidante do que a maçã.

CREMESP 102211/RQE 27294