オレシカ｜正論をほぐす、日常の手入れ

今回のテーマは「報われない努力」です。

▪️今回の内容

報われるまでの待ちの時間/評価されるには要領が必要か/全力やることは全てか/要領とは自分を通すこと/言われた通りにやれそうでやれない/体育会系の今と昔の努力の違い/スムーズな努力は才能のひとつ/結果が出る前兆に気づく/確実にトンネルに入る話/数こなしてもできないのは心が足りない/努力を人に見せるか/できない自分を見られたくない/苦しさは本当の実力を超える/時間が解決する部分と淡々とやる部分

#努力 #社会 #podcast

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▼オレシカ日常の手入れとはこの番組は白黒つけるわかりやすい答えが多い毎日の中で、グレーゾーンの考え方も、まぁいいんじゃないかと思いながら、美容師ふたりが日常を手入れしていく雑談番組です。

⏰ 毎週金曜日、朝6時配信

📡 配信先はこちら → https://linktr.ee/oreshika

▼MC

タケザワ（美容室 kitsuki 代表）ハリウッド美容専門学校を経てACQUAに入社し7年在籍。その後、南青山でフリーランス美容師として7年を経て、2019年に北参道に「キツキ」をオープン。静岡の製茶会社の5代目として生まれながら、反対を押し切り美容師を志し上京。「自分の人生は自分で舵を取る」をモットーに歩んできた。「提案する美容室」をコンセプトに、どうしたらいいかわからない人に向けてデザインを提案している。

👉 https://www.instagram.com/kosuketakezawa

杉田誠（美容室 MaNO 代表）中央大学商学部、山野美容専門学校を経てACQUA原宿に入社。7年間の下積みを経て、2011年に世田谷・千歳烏山で「MaNO」をオープン。仲間それぞれのアイデンティティを活かすことに力を注ぎ、動物園のような会社づくりを続けている。座右の銘は「一生を終えて後に残るのは、我々が集めたものではなくて、我々が与えたものである。」

👉 https://www.instagram.com/mano_sugita

今回のテーマは「2026流行るもの」です。

▪️今回の内容

脱スマホ/依存やデトックス論に寄せすぎない /時間はあるのに何もしたくない/忙しくないのに疲れてる/可処分時間では説明できない疲れ /スマホが奪っているのは時間だけではない /集中力・判断力・感情の余白の消耗 /刺激過多による思考の摩耗 /何もしていないのに消耗する日常 /「見ない努力」ではなく距離感の話 /脱スマホを我慢にしない考え方 /自分の残量を確認する感覚 /可処分リソースという仮説 /判断できる力・考える余裕の限界 /常時接続が前提の社会への違和感 /通知・情報量との折り合い /疲れたくないという正直な感覚 /流行や正解にしないスタンス /生活の中で起きている小さな変化 /

#脱スマホ #睡眠 #健康 #podcast

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タケザワ（美容室 kitsuki 代表）ハリウッド美容専門学校を経てACQUAに入社し7年在籍。その後、南青山でフリーランス美容師として7年を経て、2019年に北参道に「キツキ」をオープン。静岡の製茶会社の5代目として生まれながら、反対を押し切り美容師を志し上京。「自分の人生は自分で舵を取る」をモットーに歩んできた。「提案する美容室」をコンセプトに、どうしたらいいかわからない人に向けてデザインを提案している。

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杉田誠（美容室 MaNO 代表）中央大学商学部、山野美容専門学校を経てACQUA原宿に入社。7年間の下積みを経て、2011年に世田谷・千歳烏山で「MaNO」をオープン。仲間それぞれのアイデンティティを活かすことに力を注ぎ、動物園のような会社づくりを続けている。座右の銘は「一生を終えて後に残るのは、我々が集めたものではなくて、我々が与えたものである。」

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今回のテーマは「子育て」です。▪️今回の内容失敗したこと/空気清浄機買って使わない問題/清潔と健康に気合いが入る/無駄にアルファベット書いてあるやつ/もっと自然に連れ出せばよかった/仕事を休んでよかった/大人になったら出る親との関わり/家事はどこまでやるか/家事はコミュニケーションになる/余計なことがどうでもよくなる#子育て #社会 #podcast ▼ご感想・ご質問お問い合わせは → [email protected]▼オレシカ日常の手入れとはこの番組は白黒つけるわかりやすい答えが多い毎日の中で、グレーゾーンの考え方も、まぁいいんじゃないかと思いながら、美容師ふたりが日常を手入れしていく雑談番組です。⏰ 毎週金曜日、朝6時配信📡 配信先はこちら → https://linktr.ee/oreshika▼MCタケザワ（美容室 kitsuki 代表）ハリウッド美容専門学校を経てACQUAに入社し7年在籍。その後、南青山でフリーランス美容師として7年を経て、2019年に北参道に「キツキ」をオープン。静岡の製茶会社の5代目として生まれながら、反対を押し切り美容師を志し上京。「自分の人生は自分で舵を取る」をモットーに歩んできた。「提案する美容室」をコンセプトに、どうしたらいいかわからない人に向けてデザインを提案している。👉 https://www.instagram.com/kosuketakezawa杉田誠（美容室 MaNO 代表）中央大学商学部、山野美容専門学校を経てACQUA原宿に入社。7年間の下積みを経て、2011年に世田谷・千歳烏山で「MaNO」をオープン。仲間それぞれのアイデンティティを活かすことに力を注ぎ、動物園のような会社づくりを続けている。座右の銘は「一生を終えて後に残るのは、我々が集めたものではなくて、我々が与えたものである。」👉 https://www.instagram.com/mano_sugita

今回のテーマは「子育て」です。

▪️今回の内容

令和は参加型/専業主婦になりたい人増えてる/何が子育てなのか/実務とバックアップ/昭和の価値観はなしか/方針と理念がない/親は子供が大きくなると欲を出す/存在するだけ良いでは子供が困る/自由と責任はセット/子供の人生は子供が決める？/YouTubeはもはや時代/ショート動画悪いらしい/

#子育て #社会 #podcast

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今回のテーマは「ストレスとの折り合い」です。

▪️今回の内容解消を目的にするとストレス/自分にとって楽しい状況とは/弱さを知ると先回りできる/体力と気力/天気予報理論/桃太郎理論/定数と変数/どっちつかずな部分が多い/決めすぎないのが楽/自分に都合のいい解釈をする/捉え方でクッションが生まれる/ラジオ体操/しょうがないことが多い

#ストレス #社会 #podcast

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今回のテーマは「ストレスの正体」です。

▪️今回の内容

オレシカ新しくなった/先週の大きな失敗/ストレスを感じる瞬間/そもそもなんだろう/全ての不慣れなこと/感じる瞬間はどこか/蓄積してるものが怖い/ストレス社会がベースになった/ネガティブに捉えすぎでは/避けるのも立ち向かうこともしない/原因は見通しがたたない/経験から耐性がつく/捉え方が全て/何となくのストレスがほとんど

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▪️今回の内容

パスポート取得率17%の謎/初めての海外で驚いた「匂い」/海外の街の「雑さ」/はじめての海外経験談/杉田のニューヨーク体験談/NYの「人間の濃さ」/海外旅行は年に何回行けば人生変わるのか/旅行のお金の話/海外が楽しいのは「予測外」が多いから/脳が喜ぶ「違和感の連続」/海外のスーパーの話/帰国して気づく日本の「水」のありがたさ/日本の治安と空港の安心感/日本人が海外に行かない4つの理由/円安と言語の壁/国内旅行が便利すぎる問題/海外旅行の「怖さ」と「慣れ」/盛り上がる海外トラブル失敗談/海外で変わる人間関係の価値観と距離感/文化差によるコミュニケーションの揺れ/結局、海外に行く意味って何？

#キャリア #社会 #正社員 #海外旅行

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▼オレシカとは

美容師歴20年のふたりが、仕事や暮らしの中で誰もが抱える問いをテーマに語り合うポッドキャスト。日常にある悩みや違和感をすくい取り、正解のない毎日をともに考える番組です。

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▪️今回の内容エッホエッホ／オールドメディア／おてつたび／オンカジ／企業風土／教皇選挙／緊急銃猟／クマ被害／国宝（観た）／古古古米／7月5日／戦後80年／昭和100年／卒業証書19・2秒／チャッピー／チョコミントよりもあ・な・た／トランプ関税／長袖をください／二季／ぬい活／働いて働いて働いて働いて働いてまいります／女性首相／ビジュイイじゃん／ひょうろく／物価高／フリーランス保護法／平成女児／ほいたらね／麻辣湯／ミャクミャク／薬膳／ラブブ／リカバリーウェア#キャリア #社会 #正社員 #流行語大賞▼ご感想・ご質問お問い合わせは → [email protected]▼オレシカとは美容師歴20年のふたりが、仕事や暮らしの中で誰もが抱える問いをテーマに語り合うポッドキャスト。日常にある悩みや違和感をすくい取り、正解のない毎日をともに考える番組です。⏰ 毎週金曜日、朝6時配信📡 配信先はこちら → https://linktr.ee/oreshika▼MCタケザワ（美容室 kitsuki 代表）ハリウッド美容専門学校を経てACQUAに入社し7年在籍。その後、南青山でフリーランス美容師として7年を経て、2019年に北参道に「キツキ」をオープン。静岡の製茶会社の5代目として生まれながら、反対を押し切り美容師を志し上京。「自分の人生は自分で舵を取る」をモットーに歩んできた。「提案する美容室」をコンセプトに、どうしたらいいかわからない人に向けてデザインを提案している。👉 https://www.instagram.com/kosuketakezawa杉田誠（美容室 MaNO 代表）中央大学商学部、山野美容専門学校を経てACQUA原宿に入社。7年間の下積みを経て、2011年に世田谷・千歳烏山で「MaNO」をオープン。仲間それぞれのアイデンティティを活かすことに力を注ぎ、動物園のような会社づくりを続けている。座右の銘は「一生を終えて後に残るのは、我々が集めたものではなくて、我々が与えたものである。」👉 https://www.instagram.com/mano_sugita

▪️番組概要

男の人ほど変わる。ゼロベースから整えるだけで印象は劇的に変わる。眉毛の威力、もみあげとうなじのライン、足元と髪型の清潔感——

まずは“手入れしてる感”がすべて。おでこを出す、トップを1センチ長くするだけでもおしゃれ度が上がる。

でも、こだわりがないわけじゃない。いらんプライドが邪魔してるだけ。最初は女の人に選んでもらうのが早いし、スタイリングを2パターン試すのもおすすめ。

脱毛のすごさを知ると、清潔感の意味がわかる。おしゃれはセンスよりも信頼——まずは任せてみるところから始まる。

#おしゃれ #無頓着 #髪型 #変身

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▼オレシカとは

美容師歴20年のふたりが、仕事や暮らしの中で誰もが抱える問いをテーマに語り合うポッドキャスト。日常にある悩みや違和感をすくい取り、正解のない毎日をともに考える番組です。

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📡 配信先一覧 → https://linktr.ee/oreshika

▼MC

タケザワ（美容室 kitsuki 代表）ハリウッド美容専門学校を経てACQUAに入社し7年在籍。その後、南青山でフリーランス美容師として7年を経て、2019年に北参道に「キツキ」をオープン。静岡の製茶会社の5代目として生まれながら、反対を押し切り美容師を志し上京。「自分の人生は自分で舵を取る」をモットーに歩んできた。「提案する美容室」をコンセプトに、どうしたらいいかわからない人に向けてデザインを提案している。

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杉田誠（美容室 MaNO 代表）中央大学商学部、山野美容専門学校を経てACQUA原宿に入社。7年間の下積みを経て、2011年に世田谷・千歳烏山で「MaNO」をオープン。仲間それぞれのアイデンティティを活かすことに力を注ぎ、動物園のような会社づくりを続けている。座右の銘は「一生を終えて後に残るのは、我々が集めたものではなくて、我々が与えたものである。」

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▪️番組概要

大人になってから友達をつくるのって、なんでこんなに難しいんだろう。学生時代みたいに、ただ楽しめる関係が減っていく。

仕事を通じてじゃないと出会えなかったり、趣味がないときっかけすら作れない。男性は解決を求め、女性は共感を大事にする——そんな違いもある。ふたりでディズニー、ランチに誘う、そんなことが妙にハードル高くなる。

でも、役に立たない時間を一緒に過ごせる人って、すごく貴重。地元の友達の良さもそこにある。孤独感の前兆を感じたら、誰かと笑う時間を思い出したい。結局、安心の上にしか楽しさは育たない。

▪️今回の内容

ただ楽しめる友達/大人になって難しい理由/趣味を通じる以外はないのか/地元の良さ/役に立たない時間/仕事を通じてでないと出会えない/男性と女性の違い/解決より共感/ふたりでディズニー無理/ランチのハードル/友達のありがたさ/孤独感の前兆/安心がベースにある/何度も言う楽しさ

#キャリア #社会 #友達 #大人

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