På Öresundskraft vet vi hur viktigt det är med pauser i vardagen för att få kroppen och hjärnan att återhämta sig. Dessa livsviktiga pauser är just vad detta sjunde avsnitt av Öresundskrafts iNNERGi-podd handlar om. Trine Grönlund (VD, Innergi Labbet) och Ann-Marie Hansson (HR-chef, Öresundskraft) samtalar om hur vi kan implementera pauserna i vardagen och hur Öresundskraft som arbetsgivare skapar förutsättningar för medarbetarnas återhämtning.

Hur kan vi bli bättre på att förstå, hantera och ta ansvar för vårt fokus i en tid då vi hela tiden blir avbrutna av en omvärld som vill ha vår uppmärksamhet? Hur gör vi på Öresundskraft för att bli mer närvarande i stunden, fokusera på en sak i taget och skippa ”dutt-jobbandet”? Allt detta och lite till tas upp av Trine Grönlund (VD, Innergi Labbet) och Ann-Marie Hansson (HR-chef, Öresundskraft) i det sjätte avsnittet av Öresundskrafts iNNERGi-podd.

05: Allt är bara tankar by Öresundskrafts iNNERGi-podd

Springer du genom arbetsdagen med andan i halsen, spända käkar och ett hjärnkontor som kokar över? I avsnitt fyra av Öresundskrafts iNNERGi-podd ger Trine Grönlund (VD, Innergi Labbet) och Ann-Marie Hansson (HR-chef, Öresundskraft) sina bästa råd för att istället kunna välja lugnet och ta medvetna och bättre beslut om tempot i våra liv. I detta avsnitt berättar de också om varför vi på Öresundskraft vill få medarbetarna att faktiskt sänka tempot och respektera den naturliga rytmen.

Tredje avsnittet av Öresundskrafts iNNERGi-podd handlar om den lilla pausen - andrummet, som vi kan ta i allt det snabba. Detta är ett verktyg som vi alla har tillgång till och som leder vägen till mental hållbarhet i vardagen. Trine Grönlund (VD, Innergi Labbet) och Ann-Marie Hansson (HR-chef, Öresundskraft) ger sina bästa tips och trix för hur du kan kliva ut ur autopiloten och skapa ett litet andrum, där du ger dig själv möjligheten att iaktta, ifrågasätta och ta medvetna och förankrade beslut kring vägen fram.

Varför vill vi skapa förutsättningar för hållbara medarbetare på Öresundskraft? Vad innebär det att arbeta och leva mentalt hållbart? I detta första avsnitt av Öresundskrafts iNNERGi-podd samtalar Trine Grönlund (VD, Innergi Labbet) och Ann-Marie Hansson (HR-chef, Öresundskraft) om vikten av ett inre välbefinnande bland sina medarbetare och hur detta gynnar både individ, samhälle och lönsamhet. Allt detta blandat med tips och idéer till hur även du kan leva mentalt hållbart!

I detta andra avsnitt av Öresundskrafts iNNERGi-podd samtalar Trine Grönlund (VD, Innergi Labbet) och Ann-Marie Hansson (HR-chef Öresundskraft) om det personliga ledarskapet. Vad innebär det egentligen och varför är det viktigare än någonsin i dagens samhälle? Trine och Ann-Marie tipsar om hur just du kan utöva personligt ledarskap under din arbetsdag och berättar hur Öresundskraft som arbetsgivare stöttar detta.