¿Cómo hace Ale, una mamá de 4 niños, para mantener una vida saludable y feliz mientras cuida de su familia? 🫡😰 En este episodio, descubrirás los consejos y trucos de Ale para encontrar el equilibrio perfecto entre su bienestar y la maternidad 🫶🏼. Si eres una mamá que busca consejos prácticos para encontrar el balance, ahora si que ¡no te lo pierdas! 💫

En este episodio hablamos con la fundadora de Organia, Carmen Martinez. Nos cuenta su historia de como se originó la idea, cómo fue haber pasado por cáncer de mamá teniendo ya el emprendimiento y mucho más! Descubre nuestra historia.

En este episodio me presento y una manera de empezar el podcast es compartiéndoles qué es la alimentación primaria. Muchas veces creemos que la única manera de alimentarnos es por medio de la comida. En mi certificación como Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition (IIN) esta alimentación está catalogada como la SECUNDARIA porque en la PRIMARIA son todas las otras áreas que alimentan nuestra vida; por ejemplo: las relaciones, la espiritualidad, la finanzas, las emociones y muchas otras... ¡Vamos recorriendo este camino juntos! Bienvenidos a este barco de herramientas para estar más cerquita del BIENESTAR 💫