In dieser Meditation starten wir mit einer sanften somatischen Centering-Übung. Du spürst dein Körperzentrum, dein Herz und die Verbindung um dich herum – ohne zu analysieren oder zu bewerten. Aus diesem ruhigen, präsenten Zustand entdeckst du deinen ganz persönlichen Ort des Friedens, so wie er sich dir im Moment der Meditation zeigt. Nicht aus dem Kopf, sondern aus deinem ganzen Körper heraus.

Eine Meditation, die dich dabei unterstützen möchte, Impulse und Kraftquellen für deinen Alltag zu entdecken. Ganz viel Freude beim Reinhören.