A resistência é o monstro? Ou é a parte de nós que tenta nos proteger daquilo que mais desejamos?

Poesia do dia:

Tem uma poesia entalada em mim

Meu corpo resiste

 Eu não entendo porque resisto ao que verdadeiramente me alimenta

 E ao mesmo tempo, consumo tantos alimentos baratos

 Nem sempre alimentos

 Como um punhado de medo, de ansiedade, de sapos alheios (pobres dos sapos), e otras cositas más

 E meu sonhos seguem crescendo

 Eles ficaram tão grandes 

 Talvez seja o tamanho deles que assuste meu corpo

 Que insiste em não escrever

  Em não desenhar

  Em enganar meus dias, passando por eles sem presença

  E aí eu me lembro, como agora, que preciso escrever urgente

  No começo sempre parece que não vai adiantar

  E quando vejo já está aqui, adiantando

  E de repente estou aqui, melhor, bem mais perto de mim

  Venci

  Eu mesma, 

  Fiz questão

  Doidera

  A vida ser assim

Lutar, fugir, de mim mesma.

Perguntas para integração:

Estou realmente descansando ou evitando agir por medo do desconhecido?

Como posso trazer mais movimento e energia pra minha vida sem me sobrecarregar?

O que aconteceria se eu me comprometesse a dar um pequeno passo adiante hoje?

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2018.00327/full

https://www.ricaneto.com.br/

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O medo é o monstro? Ou é o desconhecido que encontramos quando a vida muda?

Poesia do dia:

Meus sonhos revelam meus medo

E tenho medo até demais

Não quero perder fulano

Não quero perder ciclano

E nessa eu me perco um bocado

O que era para ser presente,

Se torna um futuro desastroso

Que acontece na minha cabeça

E faz meu corpo ser só estômago

Eu tento ignorar

Mas parte de mim, sempre se pergunta

E se for presságio?

E se for intuição?

Procuro pensar que é pura brisa

Que é pura invenção

Querendo estragar a doçura que é minha vida.

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Pesquisas:https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/exposure-therapy-what-is-it-and-how-can-it-helphttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9933844/

A morte é o monstro? Ou é a vida que precisamos reconstruir depois dela?

Poesia do dia:

Quando tô jogando xadrez,

e derrubam a minha torre

Eu continuo a jogar

Por mais que me falte uma peça

Eu continuo a jogar

Quando faltam uma rainha, uma torre e um bispo

Eu continuo a jogar

Os peões que fiquem mais espertos

Quem ficou que encontre mais forças

Que se defendam, mas que ataquem mais também

Não por raiva do jogo

Afinal, as regras já existiam antes de eu começar a jogar

E elas não mudam só porque eu não gostei, ou porque não entendi

Ataque para ter mais chances de chegar do outro lado

E honrar aqueles que já lutaram por você

E que não podem mais jogar

Hoje eu perdi uma peça importante do meu tabuleiro

Meu jogo nunca mais será o mesmo

Mas não é por isso que eu vou deixar de jogar

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Pesquisas: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/00302228231187175

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07481187.2023.2223593