En este episodio de “Entre Pensamiento, Mente consciente” exploro la otra cara emocional de diciembre, ese lado más silencioso que muchas veces queda oculto detrás de las luces, las celebraciones y las expectativas sociales.

Hablo de cómo este mes, que se presenta como un tiempo de unión y alegría, puede despertar tristeza, soledad, cansancio emocional y recuerdos que parecían dormidos, generando una sensación de desconexión entre lo que se vive por dentro y lo que el entorno parece exigir.

A través, de una mirada íntima y reflexiva, profundizo en las razones por las que diciembre toca fibras sensibles, cómo la memoria emocional, la nostalgia, las dinámicas familiares y el desgaste acumulado influyen en el estado de ánimo, y de qué manera la mente reacciona cuando el ambiente festivo no coincide con nuestra experiencia interna.

Este episodio invita a la introspección, a reconocer lo que se siente sin culpa y a entender que estas emociones tienen un sentido profundo. Un espacio para acompañar la complejidad humana en una época donde, a pesar de la luz exterior, puede aparecer una sombra interna que también merece ser escuchada.