Ose te révéler

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By Charlotte GonzalesEducationSelf-Improvement
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Ose te révéler episodes

  • (013) - Ne faites pas de suppositions - Le 3ème accord toltèque

    Ose te révéler : le coaching pour les femmes qui veulent se créer une vie sur-mesure.
    Tu es un peu perdue dans ton job ? Il ne correspond plus à tes valeurs, tes besoins mais tu n'oses pas le quitter ou tu ne sais pas quoi faire d'autre ? 
    Tu vis à 1 000 à l'heure et tu as besoin de faire une pause ? D'arrêter le pilotage automatique et te recentrer sur toi ? 
    Tu peux participer gratuitement à une séance. Pour plus d'infos clique sur Ose te révéler ✨ sur www.charlottegonzales-coaching.fr/ose-te-reveler

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    Dans cet épisode je te parle des enseignements que j'ai tirés du 3ème accord Toltèque du livre de Don Miguel Ruiz.

    Que signifie ne pas faire de suppositions ?

    Ne pas faire de supposition est la clé d'une relation harmonieuse. Je t'invite à en découvrir plus dans cet épisode.


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    19 min
  • (012) - N'en faites jamais une affaire personnelle - Le 2ème accord toltèque

    Ose te révéler : le coaching pour les femmes qui veulent se créer une vie sur-mesure.
    Tu es un peu perdue dans ton job ? Il ne correspond plus à tes valeurs,  tes besoins mais tu n'oses pas le quitter ou tu ne sais pas quoi faire  d'autre ? 
    Tu vis à 1 000 à l'heure et tu as besoin de faire une pause ? D'arrêter le pilotage automatique et te recentrer sur toi ? 
    Tu peux participer gratuitement à une séance. Pour plus d'infos clique sur Ose te révéler ✨ sur www.charlottegonzales-coaching.fr/ose-te-reveler

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    Dans cet épisode je te parle des enseignements que j'ai tirés du 2ème accord Toltèque du livre de Don Miguel Ruiz.

    Que signifie ne jamais en faire une affaire personnelle ? 

    Ne jamais en faire une affaire personnelle est la clé pour être heureux indépendamment des autres. Notre bonheur nous appartient et nous en sommes les seuls responsables. 


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    17 min
  • (011) - Comment avoir une parole impeccable ? - Ce que j'ai retenu du 1er accord toltèque

    Ose te révéler : le coaching pour les femmes qui veulent se créer une vie sur-mesure.
    Tu es un peu perdue dans ton job ? Il ne correspond plus à tes valeurs, tes besoins mais tu n'oses pas le quitter ou tu ne sais pas quoi faire d'autre ? 
    Tu vis à 1 000 à l'heure et tu as besoin de faire une pause ? D'arrêter le pilotage automatique et te recentrer sur toi ? 
    Découvre l'accompagnement Ose te révéler ✨ sur www.charlottegonzales-coaching.fr/ose-te-reveler


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    Dans cet épisode je te parle des enseignements que j'ai tirés du livre de Don Miguel Ruiz les 4 accords Toltèques. 

    Je te parle en détail du Livre de loi dont nous héritons depuis notre enfance. 

    Comment et pourquoi notre juge intérieur nous juge.

    Pourquoi il est si difficile de nous détacher de nos croyances. 

    Enfin, qu'est ce qu'une parole impeccable et comment la pratiquer.


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    21 min
  • (010) - Les 5 enseignements que j'ai tirés de mon 1er lancement

    Ose te révéler : coaching pour les femmes qui choisissent leur vie !

    Tu es un peu perdue dans ton job ? Il ne correspond plus à tes valeurs, tes besoins mais tu n'oses pas le quitter ou tu ne sais pas quoi faire d'autre ? 

    Tu vis à 1000 à l'heure et tu as besoin de faire une pause ? D'arrêter le pilotage automatique et te recentrer sur toi ? 

    Découvre l'accompagnement Ose te révéler ✨ sur www.charlottegonzales-coaching.fr/ose-te-reveler


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    Dans cet épisode je te partage les 5 enseignements que j'ai tirés du lancement de mon premier coaching. 

    Quels sont les peurs, les doutes, les blocages que j'ai surmontés ? 

    Qu'est-ce que ça m'a appris sur moi ? Comment je me suis dépassée ? 

    Je te transmets et mes conseils et de la motivation pour toi aussi passer à l'action ! 


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    Pour retrouver les notes de l'épisode : www.charlottegonzales-coaching.fr/enseignements-lancement

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    23 min
  • (009) Ce que la procrastination révèle chez toi et comment l'éviter

    MASTERCLASS -  Ose te révéler : comment avancer vers la vie que tu souhaites mener ? 

    Mercredi 31/03 j'anime une masterclass gratuite. 

    Pour t'inscrire et recevoir le replay : www.charlottegonzales-coaching.fr/masterclass

    Programme : 

    • Les 7 erreurs qui t’empêchent de vivre la vie dont tu rêves
  • Qu’est ce qu’une mission de vie comment la trouver ?
  • Quel plan d’action mettre en place pour mener la vie que tu souhaites ?
  • Ce qu’une meilleure connaissance de toi te permettra de réaliser

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    Dans cet épisode je te parle de procrastination, ce que ça révèle chez toi et comment agir autrement. 

    La procrastination est le fait de reporter une action de manière récurrente. C'est un comportement qui te procovoque du stress, de la culpabilité et qui t'empêche d'atteindre tes objectifs de vie.

    Dans cet épisode je t'aide à comprendre pourquoi tu as tendance à procrastiner, ce que ça cache et ce que tu peux mettre en place pour changer cette tendance. 


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    Pour retrouver les notes de l'épisode : www.charlottegonzales-coaching.fr/procrastination

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    22 min
  • (008) Comment mettre fin à la dépendance émotionnelle ?

    Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est la dépendance émotionnelle et quels sont ses impacts sur nos relations, sur la façon dont nous ressentons des émotions et comment tu peux reprendre le contrôle.

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    Pour retrouver les notes de l'épisode : www.charlottegonzales-coaching.fr/gerer-dependance-emotionnelle

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    18 min
  • (007) Comment nos pensées influencent nos résultats ?

    QUIZ -  Quels sont les outils bien-être intégrer à ta vie de maman? : www.charlottegonzales-coaching.fr/quiz 

    Dans cet épisode, je t'explique le lien entre nos pensées et les résultats que nous créont dans notre vie. Je te présente aussi un exercice à réaliser pour reprendre le pouvoir et choisir de penser différemment pour créer les résultats que tu souhaites.

    🖊 Pour télécharger la fiche du modèle de Brooke clique ici : https://www.charlottegonzales-coaching.fr/comment-pensees-determinent-resultats/

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    13 min
  • (006) Les 3 questions à te poser pour alléger ton emploi du temps

    Oser la simplicité est le nouveau podcast qui te simplifie la vie et l'esprit ! 

    Dans cet épisode, je te partage mes conseils pour que tu fasses du tri dans les activités qui sont importantes pour toi et celles qui ne t'apportent rien.

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    🖊 Pour retrouver les notes de cet épisode : www.charlottegonzales-coaching.fr/essentiel-a-ton-quotidien

    ✨ Pour télécharger mon guide des 10 astuces bien être à intégrer dans ton quotidien : www.charlottegonzales-coaching.fr/guide 

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    22 min
  • (005) Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? ou comment optimiser la préparation des repas !

    Oser la simplicité est le nouveau podcast qui te simplifie la vie et l'esprit ! 

    Dans  cet épisode, je te partage mes conseils pour optimiser ta gestion des courses et des repas, pour que tu te libères du temps pour ce qui est vraiment important pour toi.

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    🖊 Pour retrouver les notes de cet épisode : www.charlottegonzales-coaching.fr/optimiser-les-repas-batchcooking

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    20 min
  • (004) - Comment j'ai amélioré ma productivité et ma concentration pour travailler moins

    Oser la simplicité est le nouveau podcast qui te simplifie la vie et l'esprit ! 

    Dans cet épisode, je te partage mes 10 conseils et astuces pour améliorer ta productivité au travail, pour travailler plus efficacement et plus sereinement, que tu sois entrepreneure ou salariée!

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    27 min

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Est-ce qu'il t'arrive de te demander si la place que tu occupes aujourd'hui est la bonne pour toi ? Est-ce que tu te compares aux autres, tu culpabilises de ne pas obtenir les mêmes résultats que tu souhaites, ou que tu es même une controle freak ?