Oser s'aimer en toute légitimité... un défi d'une vie pour plusieurs !  Dans ce cas si, il n'est pas question d'aimer une autre personne en toute légitimité.  Il est plutôt question de s'aimer-soi même, et ce, en toute légitimité.

S'aimer (soi-même) en toute légitimité ça sous-entend pour nous de regarder ses parts de lumière et ses parts d'ombre avec la même tendresse.  C'est se voir dans ses forces et dans ses faiblesses avec la même ouverture, la même douceur et le même détachement.

Dans l’épisode cette semaine :

Ce que ça veut dire de s’aimer (soi-même) en toute légitimité

Une analogie qui aide à différencier la sympathie et l’empathie

Des exemples concrets d’empathie

Nos options pour toi dont l’auto-empathie

Tout ça et encore plus !

Lien dans l’épisode de cette semaine :

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