🎧 Épisode 23 – Les rituels simples qui t’aident à rester focus et aligné toute la journée✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨

Tu crois que pour te réaligner, il faut une heure de yoga ou une journée au spa ? Et si je te disais que 60 secondes suffisent pour changer ton énergie et ton focus ?

Dans cet épisode, on parle de ça, des rituels simples qui t'aident à rester focus et aligné toute la journée et qui se font très rapidement.

T'as tête roule toujours à cent à l'heure et t'as l'impression que t'es débordé, écoute ça, ça va t'intéresser.

👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux.

Bonne écoute,

Stéphanie Dontigny

Coach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. 

Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur. 

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🎧 Épisode 22 – Si tu doutes : c’est souvent un signe que tu es prêt à changer.

✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨

Tu doutes ? Et si c’était le signe que tu es prêt à changer ? Je t'explique pourquoi dans cet épisode d'aujourd'hui.

Dans cet épisode on parle du vrai prix de la performance !

Pas celui qui se compte en heures ou en chiffres…

Mais de choses profondes… et beaucoup plus coûteuses que ce qu’on pense.

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Bonne écoute,

Stéphanie Dontigny

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🎧 Épisode  21 – Optimisation corporelle, énergie et entreprenariat

avec Alexandre Dupuis, d'Activodynamique

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Dans cet épisode on parle d'optimisation corporelle, d’énergie et des dessous de l'entreprenariat avec mon super invité Alexandre Dupuis, d'Activodynamic.

Laisse toi inspirer par Alexandre, qui est un papa et un coach engagé, qui walk the talk et qui accompagne fièrement ses clients de près.

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Pour rejoindre Alexandre Dupuis ou avoir des informations sur Activodynamic: https://linktr.ee/ActivoDynamic

Bonne écoute,

Stéphanie Dontigny

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Mon but : t’aider à dépasser tes propres limites pour avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur. 

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🎧 Épisode 20 – Le vrai prix de la performance !

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Dans cet épisode on parle du vrai prix de la performance !

Pas celui qui se compte en heures ou en chiffres…

Mais de choses profondes… et beaucoup plus coûteuses que ce qu’on pense.

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Bonne écoute,

Stéphanie Dontigny

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🎧 Épisode 19 – Ton énergie se crée en fonction d’où ton focus est !

✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨

Dans cet épisode, on va parler d’un concept simple mais puissant : ton énergie se crée en fonction d’où ton focus est. Tu vas voir comment, juste en changeant ton attention, tu peux transformer ton état, ton énergie et tes résultats.

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🎧 Épisode  18 – Transformation numérique et AI avec Nancy Demers, Gestion COPE

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Dans cet épisode on parle de transformation numérique, de gestion du risque et d'AI avec mon invité Nancy Demers fondatrice de Gestion COPE.

Depuis plus de 25 ans, Nancy aide les décideurs à reprendre le contrôle de leurs actifs numériques. Bref, elle transforme le chaos en clarté — et à l'air des système, de l'informatisation et du AI, c’est essentiel pour tout entrepreneur qui veut évoluer.

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Pour rejoindre Nancy Demers ou avoir des informations sur Gestion COPE: https://gestion-cope.com/

Son livre: «La gouvernance de l’information comme levier de transformation»: https://amzn.to/4rkX2pO

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🎧 Épisode 17 – La puissance d'un VISIONBOARD

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Dans cet épisode, on parle de Visionboard. Pas juste pour faire beau sur ton mur, mais de la vraie puissance de cet outil d’alignement stratégique que tout entrepreneur devrait utiliser pour vivre une vie à la hauteur de ses aspirations.

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Soirée de création de visionboard: https://www.osetre.ca/visionboard-confection-en-direct

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🎧 Épisode 16 – Objectifs ou illusions ? Comment éviter les faux départs !

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Dans cet épisode, on parle de pourquoi tes objectifs ne tiennent pas,

et comment éviter de retomber dans les illusions et à la place, avoir des objectifs aligné, pour avancer avec clarté toute l’année.

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Et si tu as envie toi aussi d'avoir des objectifs alignés, joint toi à nous le 17 janvier: https://www.osetre.ca/atelier-osetre-aligne-pour-l-annee

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🎧 Épisode  15 – Ton entreprise n'ira jamais plus loin qu'où toi tu en es, avec Marco Bernard de l'Académie du podcast

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Dans cet épisode, j’accueille Marco Bernard — entrepreneur, créateur de l’Académie du Podcast, un humain aux idées créatrices, profondément engagé dans son évolution et qui a compris une chose que beaucoup oublient:

👉 Ton entreprise ne pourra jamais aller plus loin qu'où toi tu es.

On parle de la force du groupe, des “fausses bonnes idées”, de l'importance de la curiosité et de comment l’IA peut devenir un levier au lieu d’une menace.

Si tu te demandes comment rester un leader dans ton domaine

sans t’épuiser, tout en restant aligné avec tes valeurs…

cet épisode-là va vraiment t’intéresser.

🎁 BONUS pour les auditeurs

Marco offre 30 jours d’accès gratuit au Campus de l’Académie du Podcast.

C'est une offre à ne pas manquer:   https://academiepodcast.circle.so/checkout/1-mois-gratuit-campus

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Et surtout… osêtre, avant de faire.

Bonne écoute,

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🎧 Épisode 14 – Le pouvoir de la gratitude !

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Aujourd’hui, on parle de gratitude.

Pas comme d'un concept abstrait, mais comme d'un outil stratégique qui peut vraiment transformer ta façon d'avancer comme entrepreneur.

Pour d'autres outils et te fixer des objectifs qui font du sens, joint toi à nous à l'atelier Osêtre Aligné pour l'Année: https://www.osetre.ca/atelier-osetre-aligne-pour-l-annee

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Et surtout… osêtre, avant de faire.

Bonne écoute,

Stéphanie Dontigny

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