Заключительный подкаст о еде и рационе питания.

00:00:00 ⋅⋅⋅ Часть 1: Вступление. Достижения подкаста.

00:07:09 ⋅⋅⋅ Часть 2: Большинство болезней — от неправильного питания в детстве.

00:17:53 ⋅⋅⋅ Часть 3: Диета, основанная на одном калораже, работает плохо.

00:25:19 ⋅⋅⋅ Часть 4: Цена питания. Конкретные продукты питания.

00:50:53 ⋅⋅⋅ Часть 5: Рационы питания Романа и Андрея. Особенности адаптации тренировочных программ.

01:13:28 ⋅⋅⋅ Часть 6: Заключение и прощание. Итоги выпуска.

Patreon