Zum Staffelfinale unserer 4. Staffel haben wir einen ganz besonderen Gast eingeladen: Alexander Glückselig - Physiotherapeut, Osteopath, Heilpraktiker, Sportphysiotherapeut mit DOSB-Lizenz und Kinderosteopath.

Alex arbeitet ganzheitlich und schaut nicht nur dorthin, wo der Schmerz gerade sitzt, sondern sucht nach den Ursachen dahinter. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Osteopathie eigentlich ist, wie sie sich von Physiotherapie und Chiropraktik unterscheidet und warum der Körper oft viel komplexer zusammenhängt, als man denkt.

Es geht um Schmerzen im Alltag, Sportverletzungen, Leistungssport, Prävention, Haltung, Handynacken, Bakerzysten, Dehnen, Krafttraining und die Frage, warum Bewegung oft der wichtigste Schlüssel ist. Alex räumt mit einigen Mythen auf, zum Beispiel, dass Muskeln „verkürzen“, dass Dehnen immer die Lösung ist oder dass man bei Schmerzen automatisch schonen sollte.

Außerdem sprechen wir darüber, warum gute Aufklärung so viel verändern kann, weshalb Patient:innen selbst aktiv werden müssen und warum es fast immer Möglichkeiten gibt, Beschwerden zu verbessern.

Eine spannende, ehrliche und sehr lehrreiche Folge über unseren Körper, Schmerzen, Bewegung und die Verantwortung für die eigene Gesundheit.

Mehr von Alex findet ihr auf Instagram: @physio.glueckselig