Osteoporose entwickelt sich oft unbemerkt und schmerzfrei, obwohl sie zu einer verringerten Knochendichte und erhöhtem Frakturrisiko führt. Erste Anzeichen können Rückenschmerzen oder eine Abnahme der Körpergröße sein. Was tun? Darüber sprechen Evelin Gander und Elisabeth Feichter in dieser Folge von „Reden hilft“. Prävention ist wichtig, Ernährung, Bewegung und Nichtrauchen spielen eine zentrale Rolle. Elisabeth Feichter von der Selbsthilfe Osttirol verrät, wie Vorbeugung aber auch die Bewältigung bei persönlicher Betroffenheit gelingen kann.