¿Sabías que la fisioterapia enfocada en el cuidado del piso pélvico 🌸🍆 puede detectar, prevenir y mejorar alteraciones que repercuten de manera negativa en el día a día de las personas, en especial las personas portadoras de una ostomía?

En entrevista con la fisioterapeuta de piso pélvico, Mariam Becerra 👩‍⚕️ nos explica en qué consiste ésta especialidad y su importancia en el cuidado integral de la persona ostomizada. Déjame saber en los comentarios tu opinión respecto al tema 👇✏

IG Doctora María Becerra @rehabilitacion.pelvica

Conectemos en IG @ostomy_heart

Llevar una vida cotidiana con una ostomía suena muy dificil. Trabajar y estudiar suena loco e irracional.

¿Cómo enfrentarnos con nuestra vulnerabilidad a un mundo laboral en donde los roles de poder, la competencia y la discriminación flotan en el aire?

Quizás esta pregunta resonó o aún resuena en tu cabeza. Pero te tengo buenas noticias... Si es posible adaptarse y llevar una vida laboral de manera segura y digna.

Para María Camila fue posible, y en este episodio nos cuenta un poco de cómo vivió su proceso y cómo al día de hoy, estudia y trabaja a la vez portando su ileostomía.

Espero que este episodio te inspire tanto como a mi.

Te dejo el IG de Maria Camila @comic_ostomy-col

Conectemos en IG @ostomy_heart

En varias ocasiones me he encontrado en las redes sociales con preguntas sobre, cúal es la alimentación correcta a la hora de tener una ostomía, y quien mejor para resolver estas dudas que alguien capacitado en el tema.

Por eso mi primer invitada al podcast es Mónica López, Nutricionista Clínica certificada por la sociedad Europea de nutrición Clínica y Metabolismo ESPEN, en Toluca México.

En este episodio Mónica nos hablará sobre Ileostomías, de cuáles son los mayores errores en la alimentación, cuáles son los alimentos prohibidos y nos dará tips para tener una buena nutrición teniendo una ileostomía.

Espero aprendas de este episodio tanto como yo lo hice y tengas las herramientas necesarias para comer saludable siendo portador de una Ileostomía.

Recuerda que puedes conectar con Mónica a través de IG @nutricionistamonicalopez y conmigo en IG @ostomy_Heart.

Cuando la vida te pone freno de mano en el momento que mejor puedes estar, ¿Cómo afrontar lo nuevo que esto conlleva?, ¿Que hacer en el momento de espera?

En este episodio te cuento como vivi mi proceso entre el diagnóstico y la cirugía, y que enseñanza me dejó vivir ese tiempo.

Si te gusta este episodio compartelo con quien consideres le pueda hacer bien.

Te espero en IG @ostomy_heart para que conectemos.

¿A quién no ha venido el temor a visitarle y se ha quedado como huésped?

El miedo paraliza, estanca. Hace que te limites y no avances en tu proceso de recuperación. Pero, ¿Cómo vencerle? ¿Cómo no sentirlo?

En este episodio, te comparto mi experiencia personal con esta emoción no tan chevere.

Te espero en IG @ostomy_heart para que conectemos.

De la manera en que afrontes los desafios que te presenta la vida, tienes la posibilidad de tomar la decisión de qué hacer con esa circunstancia, de cómo transformarla y sacar lo mejor de ella.

En este episodio te invito a aprovechar tu debilidad, y convertirla en tu mayor fuerza.

Te espero en Instagram @ostomy_heart

Iniciamos!

Bienvenidos a este nuevo proyecto que tanto me apasiona.

En este primer episodio, les cuento un poco de mi y del por qué EL TRONO.

Este será nuestro lugar seguro en donde hablaremos de todo! de la vida en sí y la vida con ostomías.

Espero que lo disfruten tanto como yo disfruto de crear esta idea y materializarla.

Bienvenidos.

Conectemos en Instagram @ostomy_Heart.