【今週のもくじ】

あけましておめでとうございます🎍/今週のテーマは「恋愛リアリティショー」/他人の恋愛って何がおもろいん/恋リアどう見てる？/バチェラーは心理実験/ラヴ上等どうだった？※ネタバレを含みます/恋リアの途中参加勢はきつい/壮大な合コン/シゲマイにおすすめの恋リア/アベマの恋devチーム/恋リアカオスマップ作ろう

皆さんのおすすめ恋リア、コメントやお便りで教えてください🫶

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●各週のテーマについて

●『ごきけんお悩み相談室』（仕事やプライベートのお悩みまで、わたしたちなりにお答えします😌）

●ふつおた（番組へのリクエスト・感想、シゲマイ・タナカへの質問、最近あった出来事、聞いて欲しいことなどなんでもOK！）

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【今週のもくじ】

今週のテーマは「個人的2025年総括」/「厄」/臓器とマネージャーキャリア/断捨離/家が人生のサイズに合ってない/今年の時事（熊、高市さんetc）/ChatGPTに人格を見出してる問題/AIって集団になったらどうなるの？/主観なくして何かは生まれるのか/SNSほぼやめた/2025年早く終われ

※シゲマイとタナカの声量が違すぎて一部聞きづらくなってます。。。来年は改善します！

今年一年ありがとうございました！&お疲れ様でした💆‍♀️

来年もぜひいっぱい聞いてください🤍

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【今週のもくじ】

（タナカが風邪引いて鼻声気味です！すみません！）

【お知らせ】番組名が変わります/今週のテーマは「高市トランプ」/女を使ってる？/愛嬌という戦略/北風と太陽/結局余裕が大事だなあ/褒めタイミング/クッとなる瞬間/てへぺろ力/【告知】Inner Atelier第2弾申し込み受付中

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【今週のもくじ】

オープニング/今週のテーマは「女子校」/女子校出身の3人でお届け/幼稚園から女子校/電車通学で泣いてた小学生時代/校則が4つしかない/自由と責任/選ばれし者の振る舞い/シスターからのお怒り放送/礼拝は魔女の帽子禁止/一大イベントバレンタイン/情報源は少女漫画とセブンティーン/好きな先輩とすれ違う/女子も男子もみな人類/女子校っぽさと共学っぽさ/男性的役割を担っちゃう/女子校は自分強化合宿/カーストがない/ロストした感/自分の娘、女子校に入れたい？/【告知】MUJUU銀座三越POP UP

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●『今週のご自愛報告』（あなたの最近のセルフケア・ご自愛方法を教えて〜！）

●『眠れぬ子羊たちのお悩み相談室』（セルフケアに関するお悩みはもちろん、仕事やプライベートのお悩みまで、わたしたちなりにお答えします😌）

●ふつおた（上記以外のお便り。番組へのリクエスト、シゲマイ・タナカへの質問、最近あった出来事、聞いて欲しいことなどなんでもOK！）

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【今週のもくじ】

オープニング/今週のテーマは「サブカル」/大森靖子とクリープハイプ/青春時代のサブカルを思い出そう/『カードキャプターさくら』からの『ハチクロ』/平成ドラマの陰と陽/お便り①少女漫画が大好き/少女漫画の様式美/新海誠が苦手だった/Twitter全盛期/深夜の明大前/今は亡きcakes/こぼれ落ちたものを拾ってくれたのがサブカル/それって今あんの？/SNSの公人感/お便り②小説と町中華と古着とフィルムカメラが好きで、カネコアヤノを聞く女の子はサブカルですか？/サブカル女子というトレンド/お便り③ヴィレヴァンがほぼサンキューマート状態/ガチャガチャ流行/A4サイズの顔のステッカー/推し活もサブカル？/【告知】ねむわたX、シゲマイX開設しました。MUJUU銀座三越POP UP、体験型新コンテンツInner Atelier

次回のお便りテーマは、「女子校あるある」。

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●『今週のご自愛報告』（あなたの最近のセルフケア・ご自愛方法を教えて〜！）

●『眠れぬ子羊たちのお悩み相談室』（セルフケアに関するお悩みはもちろん、仕事やプライベートのお悩みまで、わたしたちなりにお答えします😌）

●ふつおた（上記以外のお便り。番組へのリクエスト、シゲマイ・タナカへの質問、最近あった出来事、聞いて欲しいことなどなんでもOK！）

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【今週のもくじ】

オープニング/前回に引き続き準レギュラーの二人/これって老害？/スペシャルゲスト登場/老害は自虐言葉/過去の成功体験を押し付ける/老かつ害/大学生にも老害はいる/実は防御線？/本当の老害だったら呼ばれてない/日々の行動/違う国の人だと思おう/年齢がどこかで止まってる/「いまの子達って大変だね」/もっとプロダクトアウト/秩序があれば老害は生まれない/年功序列は悪か/上司ガチャ/アサモトさん、イエローカード/【告知】MUJUU POPUP開催、体験型新コンテンツInner Atelier

次回のお便りテーマは、「サブカルは死んだのか？」。

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オープニング/朝4時に起きちゃうタナカ/リクエストにお答えして再びゲスト/今週のテーマ「かっこいいとダサいの境界線って何？」/中身のかっこよさと外見のかっこよさ/どういう時にダサいと思う？/急に局地的なシゲマイ/特定しようとすな/プライド高い人は元気/GOSSIPSに勇気もらう/教育の人かっこいい/エンパワー力/スガシカオと椎名林檎/中村 江里子のvlog/昔の方が多様性あった？/何分丈？を着てた時代/フォーティーなりのかっこよさ/朝本さんのお悩み/【告知】MUJUUサマーリトリート※満席につき応募受付終了いたしました

次回のお便りテーマは、「老害ってなんだろう」。

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【今週のもくじ】

オープニング/今週のテーマ「苦手な人への対処法」/苦手と嫌いの違い/エレベーターで2人きりになったら気まずい人/自分と同じポジションの人/依存体質の子/鍵閉めてる系/怒りコーチング/嫌いな人を分析してしまう/嫌われは嫉妬/突然矢が降ってくる/同じプロジェクトをやることになったら？/珍獣だと思って石ころ食わせる/罪悪感を感じなくていい/好かれてると思ったら好かれる/お便り①子供が産まれて2、3時間しか眠れません/告知：オリジナル睡眠ヨガ「GOOD SLEEP YOGA」イベント開催中、シゲマイnote始めました

次回のお便りテーマは、「かっこいいとダサいの境界線って？」。

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●ふつおた（上記以外のお便り。番組へのリクエスト、シゲマイ・タナカへの質問、最近あった出来事、聞いて欲しいことなどなんでもOK！）

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【今週のもくじ】

オープニング/ゲスト: エンゲル係数高い系お姉様・もえさん/今週のテーマ「各世代のお買い物事情」/人生初のハイブラを買ったタナカ/思想重視のシゲマイ/一目惚れは絶対買いたいもえさん/がんばった記念/かわいいものの単価が上がる/高いコートは重い/人生経験の厚みと生地の厚み/模造品はリテラシーを問われる/脂肪吸引とパリ/カンカン帽と甘辛MIX/おしゃれおばあちゃんへの道/告知：専門家と共同開発した睡眠ヨガ「GOOD SLEEP YOGA」を発表しました

次回のお便りテーマは、「苦手な人への対処法」。

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●ふつおた（上記以外のお便り。番組へのリクエスト、シゲマイ・タナカへの質問、最近あった出来事、聞いて欲しいことなどなんでもOK！）

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【今週のもくじ】

オープニング/最近お客さんに聞いてますと言われる/今週のテーマ「バリキャリってどう思う？」/しぶとい死語/他にもっと表現方法ないの？/ワーカホリックウーマン/総合職・一般職・エリ総/バリとゆるの境目/コロナは革命/風の時代/好きなことを仕事に世代/スピってすごい/これからの社会は小学生トンマナ？

次回のお便りテーマは、「各世代のお買い物事情」。

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