おとなの住む旅

「【正月太りしたシニア必見】体重を戻すためのポイントを解説！」　2026年が始まり、正月が終わると怖いのが体重計です。年末年始の飲み食い道楽で体重が増えた方は多いでしょう。ここで気になるのがいつ体重が元に戻るのか。年始の体重変化はどのようになるのでしょうか。東京大学発ヘルスケアスタートアップのissin株式会社は、自社製品の「スマートバスマット」利用者のうち10,000人の体重データを分析し、正月前後の体重変化を調査しました。一体どのような結果となったのでしょうか。

「実家の片付けが親を救う。2026年最新AI見守りとセットで進める、角が立たない生前整理の極意」　お正月など、帰省するたびに気になるのが、実家のモノの多さと親の衰えです。 しかし、良かれと思って片付けを提案しても親は反発し、介護の話は時期尚早と一蹴されることもあるでしょう。 こうした膠着状態を打破するのが、「片付けとAI見守りのセット導入」です。今の実家をただの古い家から、親が安全に自立して暮らせるスマートセーフホームへ。 それでは、最新テクノロジーと心理的アプローチを組み合わせた、2026年版の実家アップデート術をみていきましょう。

「40代・50代で始める戦略的二拠点生活。自分らしい暮らしと親の見守りを両立するためのコツ」　仕事の責任が増す40代、そして人生の後半戦を見据える50代。どちらの世代にも共通する切実な悩みが、自分の理想のライフスタイルと高齢になる親への対応の両立です。2026年、この難問に対する最適解として二拠点生活（デュアルライフ）が急速に普及しています。かつての別荘という贅沢な選択ではなく、仕事・子育て・親のケアを最適化するための、戦略的な住み替えです。

「【第2の人生が輝き始めた！】76歳からの保護犬との暮らしを掲載したフォトエッセイ『とみとふく』」　ひとり暮らしのシニアが増えるなか、「これからの人生をどう豊かに過ごすか」は多くの方にとって身近なテーマです。76歳で古民家のひとり暮らしを始めた女性と、一匹の保護犬との出会いを描いたフォトエッセイが、このたび刊行されました。

「【シニア世代も1位】「住みたい田舎ベストランキング」で全部門1位の今治市が高評価を受けた移住・定住の取り組み」　地方への移住や二拠点生活に関心を持つシニア世代にとって、「どの地域が暮らしやすいのか」は重要な判断材料の一つです。宝島社『田舎暮らしの本』が発表する「住みたい田舎ベストランキング」において、愛媛県今治市が高い評価を受け、2026年版でも全部門で1位を獲得しました。

「イチイのシニア向け不動産サイト「シニア賃貸60＋」がTCD AWARD 2025でGRAVITY賞を獲得！」　株式会社イチイが運営するシニア向け不動産情報サイト「シニア賃貸60＋」が、TCD AWARD 2025においてGRAVITY賞を受賞しました。このたび、株式会社イチイが運営するシニア向け不動産情報サイト「シニア賃貸60＋」が、TCD AWARD 2025においてGRAVITY賞を受賞しました。

「【正月太りが怖いシニア必見】1078人に聞いた「お正月太りと胃腸疲れ」調査」　本日は仕事納めの人は多いのではないでしょうか。年末年始休暇は楽しみなものの、お正月太りが怖いという人も多いかと思います。Nadia株式会社（東京都港区／代表取締役社長 葛城嘉紀）にて運営している料理メディア「Nadia（ナディア）」は、「お正月太りと胃腸疲れ」に関するアンケート調査を行いました。お正月太りが怖いシニアはぜひ参考にしてください。

「【川柳で脳を元気に】懐かしい昭和を川柳にして応募しよう！高齢者向けの川柳コンテスト「脳活川柳」作品募集中」　懐かしい思い出を言葉にすることは、心と頭のよい刺激になります。西日本新聞社が発行する『脳活新聞』では、読者参加型企画として「脳活川柳」を定期的に開催しており、今回で第7回を迎えました。

「【年末年始の帰省で使いたい】高齢の親や祖父母が安心する喜ぶ言葉集や避けるべき言葉や言い回し」　年末年始は、祖父母や親、年長の親戚と顔を合わせ、ゆっくり会話ができる貴重な時期です。一方で、「何を話せばいいかわからない」「余計な心配をさせないか不安」と感じる人も少なくありません。

「【シニアの推しキャラ】50代から80代女性の「好きなキャラクター」ランキング」　いくつになっても「可愛い！」と思うキャラクター。最近ではラブブが世界的に人気ですが、シニア世代の間でも人気なキャラクターはいるのでしょうか。女性誌「ハルメク」をグループで発行する(株)ハルメクホールディングスの「ハルメク 生きかた上手研究所」は、50歳以上の女性（事前調査506名、本調査546名）へのアンケート結果をもとにした「50歳からのハルメク世代に聞く なんでもランキング」を公開しました。テーマは「好きなキャラクター」です。