おとなの住む旅

「【健康寿命を延ばそう】渋谷区名誉区民 井上順さんも来場する『渋谷フレイル予防フェア2023』が開催」　各自治体では、フレイル（虚弱）の予防に日常的に取り組んでもらおうとするイベントが開催されています。今回は、渋谷区で開催されるイベント『渋谷フレイル予防フェア2023』について、イベント概要や内容をご紹介します。

「シニアの「熱中症」に要注意！水分補給のコツ・予防法は？」　総務省消防庁の速報にて、7月に入り熱中症の救急搬送人数が増加しているとの発表がありました。詳細をみると、救急搬送された人の6割近くが65歳以上の高齢者とのこと。

「【デジタルシニアの代表】テクノロジーを駆使する71歳「きょうかのばあば」をご紹介」　ここ数年で増えているシニアインフルエンサーたち。YouTubeやSNSを通して自身の趣味や特技を披露したり、孫と一緒に発信したりとそれぞれのスタイルで楽しんでいます。

「高齢者の脳の健康守る『脳にいいアプリ』で認知症ストップ！松山市、渋谷区など市民に提供する自治体相次ぐ！」　高齢者などの脳の健康維持に役立つスマホアプリ『脳にいいアプリ』がいま、地方自治体の市民向けサービスとして広がってきました。東京都八王子市や渋谷区、埼玉県越谷市などの自治体が採用する一方で、愛媛県松山市でも今年7月、高齢者向け健康施策の一環として導入され（四国では初）、全国に普及しつつあります。

「Youtube生命科学アカデミーで伊藤裕教授の番組始まる！「毎日幸せ感じれば長生きできる」シニアから共感続々！」　シニア世代の生涯学習に打ってつけの教養番組が7月からYouTubeでスタートし、注目を集めています。そのテーマ（要旨）は「人間の寿命の限界はどこ？幸福寿命を伸ばすことが大切」。健康であるだけでなく、幸せや満足感を持ち続けることが長寿をもたらすという新たな提言に対し、いま共感する声が広がってきました。

「【シニア向け生涯学習】高齢者にキックボクシングを提案！？限界集落にキックボクシング道場が誕生！」　キックボクシングは健康な体づくりに繋がる生涯スポーツとして注目を浴びており、都会では中高年や高齢者専用のキックボクシングジムのオープンや、80歳を過ぎてからキックボクシングを始める方も増えています。今回は、限界集落に誕生したキックボクシング道場について、その複合施設などをご紹介します。

「【都心へのアクセス抜群】白金台に佇む邸宅風シニア向け分譲マンション「ザ・レジデンス白金スイート」」　「自分のペースで安心安全に暮らしたい」 「第二の人生だからこそ、ゆったり自分らしく過ごしたい」このように考えているシニアにはシニア向け分譲マンションがおすすめですが、その中でもザ・レジデンス白金スイートは利便性に富んだ周辺環境を誇る物件です。白金周辺エリアが好きな人だけでなく、都心でのお買い物が好きな方や、第二の人生だからこそ頑張ってきた自分へのご褒美として、優雅な空間に住みたいという方にぴったりの住まいです。

「杉良太郎氏立案、65歳超のシニアのダンサー達が9月、全国から集結！頂点競う大会FIDA GOLD CUPが熱すぎる！」　主に65歳以上のシニア世代のダンスチームが全国から集結し、優勝をかけて戦うダンス大会が9月2日、横浜市で開催されます。心身ともに健康を維持できるとして、いま「ダンス」を始めるシニアが増えているだけに、今年の見逃すことのできない一大イベントです。

「空き家法の改正で、管理が悪いと固定資産税が6倍に！シニアと子世代が実家を空き家にすると負う2つのリスク」　管理状態の悪い空き家を減らし、空き家の活用を促す「空き家対策特別措置法」（通称：空き家法）が今年6月、国会で改正されました（施行は今年12月の見通し）。シニア世代と子世代に関わりのある「空き家問題」。その解決をめざす法律の規制がまもなく強化されます。

「【ダイエットしている場合じゃない】健康寿命を延ばす『70代は低栄養を防ぐが勝ち！シニアの手間なし栄養ごはん』」　健康な状態を長く保ち、健康寿命を延ばすためには、毎日の食事が大事な要素になっていきます。「70代になったらダイエットしている場合じゃない！」「冷凍や缶詰、レトルト食品をどんどん使いましょう」と謳った新刊本が発売されました。