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Out of the Box
Out of the Box episodes
- EPISODIO 5 | La Fórmula de 4 pasos para conseguir tus objetivos
¿Qué vamos a ver en este Episodio?
¿Tienes metas que conseguir pero no sabes qué proceso seguir para hacerlas realidad?
¿O ni siquiera te has parado a pensar en cuáles son tus objetivos?
En el episodio de hoy, revelamos la fórmula de 4 pasos para conseguir cualquier objetivo.
Además te invitaremos a reflexionar y pensar en un gran motivo por el que vivir, que te de energía todos los días...
¡Bienvenido al quinto episodio de Out of the Box®!
Momentos destacados del Episodio
02:05 | Consigue un motivo por el que despertarte
05:30 | El paso número 1 de la Fórmula.07:20 | El paso número 2 de la Fórmula.08:20 | El paso número 3 de la Fórmula.09:24 | El paso número 4 de la Fórmula.Enlaces Destacados
➡️ Nuestro libro RENDIMIENTO ESTELAR: https://ivankmaschool.com/rendimiento-estelar
➡️ Escuchar en Spotify: https://ivankmaschool.com/podcast
15 min - EPISODIO 4 | Amor vs Dependencia¿Qué vamos a ver en este Episodio?
Sócrates decía:
Hasta que no te sientas cómodo estando solo, nunca sabrás si estás eligiendo a alguien por amor o por soledadEstos miedos a estar solo, a no encontrar a nadie mejor, a no ser suficientes, a no estar completos; son los que acaban generando esas "dependencias" que limitan e intoxican nuestras relaciones.
¿Seremos la sociedad más dependiente de las últimas décadas?
¿Cómo aprendemos a gestionar estas emociones?
¡Pues vamos a salir de la caja en este cuarto episodio!
Momentos destacados del Episodio00:35 | Funcionamiento primitivo del cerebro.
01:40 | Cómo diferenciar el amor de la dependencia.02:15 | Somos seres sociales y dependientes03:15 | Si amas de verdad, no te importa donde esté.04:20 | Los miedos en las relaciones.04:40 | Amor vs enamoramiento.05:18 | El problema con las expectativas.06:20 | Cuando la magia se pierde.07:00 | Responsabilizarnos de nuestra parte de "culpa"Enlaces Destacados- ➡️ Nuestro libro: RENDIMIENTO ESTELAR
- ➡️ EPISODIO 2, hablando de las expectativas
- ➡️ Escuchar en Spotify
Ver Episodio en Youtube10 min - EPISODIO 3 | ¡Lo quiero ya! ¿O no?
¿Qué vamos a ver en este episodio?
- ¿Por qué queremos todo rápido y sin esfuerzo? En este episodio descubriremos el poder de los largos procesos y porque son valiosos. Además de entender que la perfección desemboca en frustración.
- ¿Porque entonces siempre queremos mejorar como individuos de la especie humana? Porque la búsqueda de la perfección es infinita, no hay límites, siempre se puede mejorar y por ello entenderás en este episodio que cada uno nos ponemos nuestros propios límites
Momentos destacados del episodio:
1:08 | La perfección conlleva a la frustración
1:32 | Es utópico establecer limites en la búsqueda infinita hacia la perfección
2:55 | Esta es la razón por lo que el esfuerzo y sufrimiento implica valor
2:59 | Permítete el lujo de no ver resultados en el corto plazo
4:15 | El fracaso no es el enemigo, el miedo al fracaso lo es
5:00 | Conclusión en una frase
Enlaces Destacados
➡️ Nuestro libro RENDIMIENTO ESTELAR: https://ivankmaschool.com/rendimiento-estelar
➡️ Escuchar en Spotify: https://ivankmaschool.com/podcast
6 min - EPISODIO 2 | Depresión, expectativas y una juventud al servicio del Estado
¿Qué vamos a ver en este Episodio?
- ¿Por qué la tasa de suicidios se ha multiplicado exponencialmente en los últimos años?
- ¿Por qué somos grandes ingenieros, médicos, matemáticos y físicos, pero nos deja la pareja o se nos muere un ser querido y llegamos a plantearnos el quitarnos la vida?
- ¿Por qué no somos capaces de gestionar una simple emoción?
Responderemos todas estas preguntas y veremos la importancia de trabajar lo que depende de nosotros, en vez de quejarnos por lo que nos molesta del resto…
¿Estás listo para ver qué papel tiene la educación en esto?
¡Pues vamos a salir de la caja!
Momentos destacados del Episodio
01:01 | Una juventud depresiva y el aumento de los suicidios.
01:45 | El Sistema Educativo, el gran culpable de todo.
02:45 | Napoleón Bonaparte y la creación de un ciudadano al servicio del Estado.
04:11 | IVANKMA y nuestro propósito de reinventar la Educación.
05:34 | Cómo solucionar el problema de la gestión emocional. 08:01 | La regla PEAR y el poder de trabaja tu interior para filtrar lo que no es constructivo.
09:37 | Evita vivir con expectativas.
Enlaces Destacados
➡️ Nuestro libro RENDIMIENTO ESTELAR: https://ivankmaschool.com/rendimiento-estelar
➡️ Escuchar en Spotify: https://ivankmaschool.com/podcast
12 min - EPISODIO 1 | Duchas de Agua Fría y Ráfagas de Estrés¿Qué vamos a ver en este Episodio?
Vamos a conseguir que seas constante con cualquiera que sea tu objetivo: deporte, estudios, trabajo, etc...
¿Como?Con un método basado en someter a tu cerebro a ráfagas cortas de estrés.¿Te parece increíble?¡vamos a salir dela caja!Momentos destacados del Episodio1:56 | Explicación de las predicciones que realiza el cerebro de manera inconsciente
3:41 | sigue predominando nuestra mente cavernícola por encima de la racional6:43 | reacción inconsciente Vs consciente ante un encuentro con un tigre7:41 | somete a tu mente a ráfagas de estrés para controlar el cerebro cavernícola8:45 | cómo someter a tu cuerpo a ráfagas de estrés en tu casa para conseguir ser constante con tus metasEnlaces Destacados- Nuestro libro: RENDIMIENTO ESTELAR
11 min - EPISODIO 1 | El Drama de Elegir Especialidad en la Universidad
Eres estudiante. Llevas 2 años en tu Universidad, y ahora toca elegir Especialidad.
¿Será como dicen? ¿Qué pasa si escojo mal?
¿Define mi futuro? ¿Estoy cerrándome puertas?
Ojalá tener a alguien que te dijese las claves para elegir bien verdad....
oh, espera... ¡Si de eso halamos en el EPISODIO de hoy!
28 min
About Out of the Box
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Dos estudiantes intentando cambiar el Sistema Educativo.
El mundo se va a la mierda...
¡Es hora del cambio!