Dans ce nouvel épisode de la série Le Pouvoir du moment présent, on plonge dans LE fameux sujet : l’amour et les relations.

On parle de cette quête incessante de l’autre pour enfin se sentir complète et de l’amalgame de se mettre en couple pour être heureux.

Tu vas découvrir pourquoi cette sensation est une illusion créée par ton ego et surtout comment retrouver la complétude, que tu sois en couple ou pas.

On verra ensemble :

• Comment l’ego utilise l’amour pour se sentir complet

• Pourquoi les relations de dépendance fonctionnent comme une drogue

• La différence entre se sentir complet spirituellement et physiquement

• Et surtout, comment choisir l’amour, plutôt que de nourrir le vide

Et comme ces derniers mois ont été riches en expériences pour moi aussi, je te partage mon histoire d’amour, mes prises de conscience, des extraits de contenu qui m’ont marqué, tout pour t’aider à aller vers des histoires plus belles, plus libres et plus légères. 🌱

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Dans cet épisode -toujours la saga sur le livre Le Pouvoir du Moment Présent- on choisit de ne plus souffrir.

Spoil : on parle de rupture amoureuse, de pluie et de Google maps.

Mais surtout, on parle des niveaux de conscience, des options que tu as (3 en réalité, pas 36) et de ce switch intérieur que tu peux activer dès maintenant !

Ah oui, et on vient casser beaucouuuup de croyances (comme celle qu’il faut forcément remuer tout ton passé pour « guérir »)

Allez hop, c’est parti ! 🤸‍♀️🌞

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On s’attaque au chapitre 3 du Pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle, et cette fois, c’est le temps psychologique qu’on vient démasquer ⏳

Si tu es du genre à penser que « demain ça ira mieux », à ressasser le passé, à stresser pour l’avenir, ou à attendre quelque chose (ou quelqu’un) pour te sentir mieux…cet épisode est pour toi.

On va explorer ensemble :

• La différence entre le temps horloge et le temps toxique psychologique

• Pourquoi ton mental t'entraîne constamment ailleurs que dans le présent

• Les signes que tu n’es pas dans le présent (et comment y revenir)

Tu es déjà complet, tu n’as ni besoin de devenir quelqu’un d’autre ou d’être ailleurs pour être libre, et je t’en donne la preuve ici et maintenant.

Prêt.e ? C’est partiii 🌞

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Techniquement tout va bien, et pourtant te te sens triste, mal …

comme un truc qui te colle à la peau. Tu ne comprends pas pourquoi il est là et tu ne sais pas quoi en faire ?

Ce truc-là, c’est pas toi.

C’est ce qu’Eckhart Tolle appelle le corps de souffrance : une bulle d’énergie négative que tu as accumulée depuis l’enfance. Et si tu ne la libères pas, elle finit par prendre toute la place.

Dans cet épisode, on va comprendre :

• Ce qu’est vraiment le corps de souffrance (et comment il s’est formé)

• Pourquoi il revient toujours… même quand tu vas bien (non c’est pas toi qui est bizarre)

• Comment arrêter de l’alimenter et t’en libérer !

Spoiler : on dirait que c’est un gros monstre qui fait peur dit comme ça, alors qu’à l’instant où tu le regardes à la lumière, c’est un tout petit truc mimiche et apeuré.

Et comme toujours, tu repars avec une action concrète : (double spoil) le breathwork !

Je te mets la réf de la méthode guidée juste ici par Wim Hof :

https://youtu.be/VJcPtspJP0g?si=ZsUxMNlnCtl2O2L1

Belle écoute 🌬️🌞

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Deuxième chapitre du livre « Le Pourvoir du moment présent »

Et on commence avec une vérité cash (merci d’Eckhart) :

« La plus grande partie de la souffrance humaine est inutile. »

Au programme :

• Pourquoi + tu résistes au moment présent, + tu souffres

• Comment repérer en toi les signes de résistance (négativité, jugement)

• Des questions concrètes pour hacker ton mental et sortir de cette spirale.

Bref, tu repars avec un protocole simple et efficace pour ne plus créer de souffrance inutile et t’en libérer !!!

Accroche toi, ouvre grand ton cœur et tes oreilles, c’est parti ❤️‍🔥

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Troisième (et dernier !) épisode autour du 1er chapitre du livre Le Pouvoir du moment présent, d’Eckhart Tollé.

On a vu que tu n’étais pas ton mental, ni tes pensées, ni tes émotions…

Une vraie question se pose : si je ne suis pas tout ça, qui je suis ?

Dans cet épisode, on parle d’état de conscience, de présence pure, d’illumination.

Non, ce n’est pas un truc perché à atteindre dans 30 ans. C’est ton état naturel. Et c’est accessible maintenant.

Au programme :

• ce qu’est vraiment l’illumination (et comment tu y as déjà goûté sans le savoir)

• 3 façons simples de créer un vide mental pour revenir à ton être profond

• et pas mal d’histoires perso, de coups de pied (bienveillant of course), et de Muay Thai !

Comme toujours, tu repars avec une action concrète, un défi pour la semaine alors prépare ton calepin 🍃

Belle écoute 🌞🫶

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Deuxième épisode de la série autour du Pouvoir du moment présent d’Eckhart Tollé.

Après avoir vu que tu n’es pas ton mental, il est temps de comprendre à qui tu as laissé les commandes jusque-là.

Parce que ton mental, c’est pas juste ta pensée.

C’est aussi ton ego, tes émotions, tes peurs… et son plus grand job, c’est d’activer le mode survie pour te protéger.

Spoiler : arrête de le blâmer, c’est simplement pas à lui qu’il faut s’adresser pour activer le mode vie, amour et paix !

Au programme :

• Pourquoi ton mental est un outil utile… mais pas fait pour piloter ta vie

• Comment l’ego s’est construit pour te protéger (et comment il est devenu ton plus grand saboteur aujourd’hui)

• Pourquoi la souffrance est une illusion et pourquoi ton mental ne peut pas exister dans le moment présent

Comme toujours, je te partage une action (ou deux) simple à expérimenter dans ton quotidien pour enfin reprendre le lead !

Kick de conscience, with love 🍃🫶

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Premier épisode de cette série autour du livre Le Pouvoir du moment présent d’Eckhart Tollé.

Et on commence fort avec le chapitre 1 : tu n’es pas ton mental.

Je t’explique chaque thématique du livre avec des mots simples, des exemples concrets et une action facile à mettre en pratique.

Le but ? Que la conscience devienne une expérience, pas juste un concept.

Au programme :

• Pourquoi tu n’es pas cette petite voix qui tourne en boucle dans ta tête

• Comment commencer à observer ton mental (sans t’identifier ni te juger)

• Ce qui change quand tu cesses de croire que tu es tes pensées

C’est pas de la spiritualité perchée.

C’est concret, libérateur, et accessible maintenant.

Alors ouvre bien grand tes oreilles et ton cœur et laisse-toi traverser. 🫶

Psst : je t’attends dans mes DM 🥊

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Ce n’est pas juste un épisode sur un combat.

C’est une immersion dans les coulisses du vrai défi : celui d’arriver à dealer avec son ego pour laisser le lead à son âme.

Comment j’ai traversé la peur, la frustration, le stress et tout ce brouhaha mental ?

Comment le ring est devenu un miroir de moi, de mes coachés, de la vie ?

Une conversation brute et consciente, à cœur ouvert.

Pour celles et ceux qui veulent créer leur vérité, au-delà des peurs, de leurs limites.

Pour celles et ceux qui sont prêts à entendre ce qu’ils refusent encore de choisir.

Je t’offre les leçons que j’en retire.

Kick de conscience, avec amour toujours 🫶

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Dans cet épisode, on plonge ensemble dans ce fameux monde des relations et de l’amour.

J’y partage mes expériences, mes erreurs, et surtout les clés et lois qui m’ont permis d’attirer et de vivre des relations de qualité supérieure, celles qui nourrissent l’âme !

Pour toutes celles et ceux qui savent au fond d’eux que ça existe, que c’est possible, mais qui ne savent pas comment ou n’arrivent pas à l’expérimenter encore, ouvrez bien grand vos oreilles, c’est votre point de départ.

Enjoy 💛

(Spoil, c’est 1% de ce que j’ai sur le sujet)

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