Combustíveis fósseis - o tema deste episódio contou com a presença de Pedro Nunes, investigador na Universidade de Lisboa e responsável pela política climática e energética na ZERO - Associação Sistema Terrestre Sustentável. Esta associação é uma organização sem fins lucrativos, que defende valores de sustentabilidade em prol do equilíbrio entre o ambiente, a sociedade e a economia.

Neste episódio, vai poder ouvir mais sobre o impacto dos combustíveis fósseis nas questões ambientais, algumas medidas discutidas na COP27 e qual o papel das energias renováveis na resolução da atual crise climática. Vai ainda aprender sobre não só os mais diversos tipos de combustíveis fósseis existentes, como também que tipos de comportamentos devemos adotar no nosso quotidiano para contribuir para a diminuição do seu consumo.

O tema deste episódio contou com a presença da Dr.ª Ana Teixeira, mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto (FPCEUP). É especialista avançada em Terapia de Casal, pelo Instituto Português de Psicologia e Outras Ciências – INSPSIC, sendo igualmente especialista avançada em Psicopatologia do Adulto ao Idoso pelo Instituto CRIAP. A Dr.ª Ana Teixeira detém o Certificado Europeu em Psicologia EuroPsy da European Federation of Psychologists' Associations (EFPA). Ao ouvir este episódio irá aprofundar o seu conhecimento acerca de Perturbações Psiquiátricas. Durante este episódio abordam-se as perturbações psiquiátricas mais comuns, enfatizando a ansiedade, os fatores desencadeadores das mesmas e os sinais a que devemos estar alerta. Exprime-se igualmente a importância de um psicólogo e a frequência com que o devemos visitar.

No dia 18 de novembro é celebrado o Dia Europeu dos Antibióticos. Assim, o décimo episódio do Podcast irá abordar a importância dos mesmos. Este dia tem como objetivo sensibilizar para a utilização correta dos antibióticos, sendo esta uma responsabilidade dos cidadãos e Profissionais de Saúde envolvidos na sua prescrição e distribuição, a nível humano e animal, contribuindo para a diminuição da resistência das bactérias aos antibióticos.

Desta forma, o episódio conta com a presença da oradora Doutora Luísa Peixe, docente da Faculdade de Farmácia da Universidade de Porto.

Sustainable Development - this episode features Victoria Schreck, the CEO of Expand Consulting, a Junior Enterprise (JE) from Belgium. In this episode we talk about this JE and its role as the first JE in the area of Life Sciences and Sustainable Development. Sustainability in JEs is mentioned, exploring ways to make their projects more sustainable and the role of young people to impact this issue by joining JEs.

Medicinal Cannabis, the theme of this episode was presented by Professor Declan Ali, who completed a BSc in Biology and Physics at the University of Toronto in 1991 and joined Dr. Ian Orchard's lab, later that year, as an MSc student.  Today, he is a Member of the Society for Neuroscience, the International Brain Research Organization and other societies. In addition, he is also an Associate Editor for Scientific Reports and Advances in Drug and Alcohol Research. You will listen to a brief history of the use of medicinal cannabis and why policy-makers from different countries see this practice so differently. The benefits of medical cannabis and how we can access it are discussed as well. It is also mentioned the different methods of administration and which diseases it can be used for. Finally, the main regulatory challenges of medical cannabis and what to expect in the future are highlighted.

Ao ouvir este episódio irá fortalecer o seu conhecimento acerca da Fibrose Quística, uma doença que afeta um número significativo de portugueses, com a presença da Dra. Pilar Azevedo, pneumologista do Centro de Referência em Fibrose Quística no Hospital de Santa Maria  e coordenadora do recém-criado Grupo Nacional de Estudos de Fibrose Quística. É licenciada em Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa e Assistente Convidada na mesma instituição. Para além disso, é Assistente Graduada de Pneumologia do Serviço de Pneumologia I no CHLN-HSM. Neste episódio, explica-se o que é a doença e quais as suas principais consequências nos diversos órgãos. Aborda-se a importância de desmistificar a doença e o novo avanço da terapêutica da mesma em Portugal. Adicionalmente  são descritos os cuidados que os doentes devem ter no seu dia a dia e as diferentes formas de diagnóstico.

LisbonPH - o tema deste episódio contou com a presença de Carolina Pinheiro, Diretora do Departamento Comercial e Vendas da LisbonPH e Marco Teixeira, Diretor do Departamento de Inovação e Científico da LisbonPH.

Neste episódio, relatou-se como se deu a génese da Júnior Empresa, bem como as suas áreas de intervenção e principais serviços prestados, passando por alguns dos inúmeros casos de sucesso. Avaliou-se a prosperidade da Júnior Empresa, contando-se os prémios que a distingue no Movimento Júnior português e internacional, bem como o futuro da Sustentabilidade e próximos pilares estratégicos. Finalmente, discursou-se sobre o futuro e de como poderá ser o dia de amanhã da inovação e da diferença.

O tema deste episódio contou com a presença de Rodrigo Teixeira, Nadador Salvador desde 2012 a 2021, com vasta experiência em praias, piscinas e serviço em hotéis. É, atualmente, estudante finalista do MICF na Universidade do Algarve. Fez parte da Direção do NECiFarm, assumindo os cargos de Vogal e Vice-Presidente Interno. Adicionalmente, foi elemento da Direção-Geral da Associação Académica da Universidade do Algarve (AAUAlg), exercendo os cargos de Secretário-Geral e, posteriormente, de Presidente. Foi, ainda, elemento da Direção da APEF, como Diretor do Departamento de Política Educativa. Neste episódio, vai poder ouvir os principais desafios de um Nadador Salvador, as competências necessárias para exercer a profissão e as melhores dicas para esta época balnear. Para além disso, vai aprender quais os sinais que se deve fazer caso se esteja numa situação de perigo, assim como algumas técnicas para lidar com essas situações.

Vegetarianismo - o tema deste episódio contou com a participação da Dra Simone Fernandes, licenciada em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa e mestre em Saúde Pública pela Escola Nacional de Saúde Pública. Este episódio aborda os primeiros passos a adotar quando se implementa uma dieta vegetariana, bem como os seus benefícios para a saúde, as necessidades nutricionais de uma pessoa vegetariana e, ainda, a adoção deste tipo de dietas por parte de atletas de alta competição.

Subordinado ao tema de Biologia Marinha, este episódio contou com a presença de Gonçalo Ferreira de Carvalho, licenciado em Biologia Marinha e Pescas pela Universidade do Algarve e Mestre em Sociologia Urbana, do Território e do Ambiente pelo ISCTE/IUL. É Coordenador Executivo da Sciaena, uma organização que visa  promover a melhoria do ambiente marinho fomentando formas de exploração sustentáveis. Foi um dos fundadores da PONG-Pesca e é atualmente membro do Comité de Gestão da Seas at Risk, consultor para várias ONGAs internacionais e Vice-Presidente do Conselho Consultivo das Unidades Populacionais Pelágicas (PelAC). Neste episódio, relatam-se as principais tarefas de um Biólogo Marinho e o valor do trabalho das ONGs na defesa e proteção da vida marinha. Para além disto, destaca a importância do controlo da captura marinha e da implementação de  áreas protegidas e muito mais.