In deze eerste aflevering vertel ik je

• wat chilopoda zijn en waarom ik er eentje ben
• dat ik je wil informeren en inspireren zodat jij je veerkracht en welbevinden kan opbouwen

Deze eerste aflevering is kort, gewoon even dag zeggen en vertellen waarover het zal gaan. De eerste stap richting een hele boel afleveringen boordevol Acceptance and Commitment Therapy en Positieve Psychologie!