In deze aflevering geef ik antwoord op een vaak terugkerende vraag: "hoeveel water moet ik eigenlijk drinken en wat kan me helpen om mezelf ertoe te brengen dit ook effectief te doen?"

Meer info over mijn aanbod vind je op www.leefgezondleefgelukkig.be.

Heb je vragen of wil je graag iets met me delen dan mag je me gerust mailen op [email protected] of bellen of een whatsapp sturen. (zie website voor gsm)

In deze aflevering neem ik je mee in een gemiddelde weekdag en vertel ik je wat ik zelf eet op een dag.

Hopelijk kan het je inspireren!

In deze aflevering ontdek je waarom groenten zo enorm goed zijn voor je gezondheid en welke groenten je dan vooral zo vaak als mogelijk op je menu wil zetten.

Wil je graag meer van dit soort tips horen? Volg me dan op instagram: nelejanssens.gezondheidscoach

Eerst een kleine rechtzetting :-) : de samenwerking met Meditation Moments bestaat sinds 2024 in plaats van 2014. Heb je hier vragen over of heb je interesse, stuur me dan gerust een berichtje.

De video "Waarom afvallen niet lukt en vooral... wat je eraan kan doen" kan je gratis downloaden op www.leefgezondleefgelukkig.be/gratis.

Ga me ook zeker volgen op instagram (nelejanssens.gezondheidscoach) als je voortaan geen enkele tip meer wil missen.

In deze aflevering geef ik je tips mee om balans te houden in de feestmaand december. Hoe je ervoor kan zorgen dat de impact van de feesten op je gewicht en je gezondheid beperkt blijven.

Meer informatie en tips vind je op mijn website www.leefgezondleefgelukkig.be. Of je kan me volgen via instagram, nelejanssens.gezondheidscoach.

Ik wens je alvast een fantastisch eindejaar toe!

In deze aflevering ontdek je welk de meest voorkomende oorzaak is van (chronische) ontstekingen en hoe je onstekingen op een natuurlijke wijze kan remmen.

Vragen/zorgen/bemerkingen mag je steeds mailen aan [email protected]. Ik neem alle thema's heel graag mee naar de volgende podcastafleveringen.

Herstel je lichaam door herstel van het zuur base evenwicht... over de impact van verzuring op je lichaam.

De link naar de masterclass "je lichaam op een natuurlijke manier ontgiften" vind je hier: https://www.leefgezondleefgelukkig.be/masterclass-ontgiften.

Hoe kies je gezond in de supermarkt? Over etiketten lezen.

Volg me op instagram voor meer tips en tricks op nelejanssens.gezondheidscoach