Extrovert คือ คนที่ชอบอยู่กับคนมาก ๆ การได้คุยกับคนอื่น ๆ ทำให้เรามีพลัง

นิสัยของชาว Extrovert คือ

- พูดเยอะ wูดเก่ง บ่อยครั้งก็เป็นการคิดไปพูดไป ต่างกับ Inttovert

- แสดงออกได้เก่ง

- ตอบสนองไว ซึ่งอาจทำให้เกิดการสื่อสารที่ผิดพลาดได้

พอเรามีภาพลักษณ์ตามข้างต้น ก็จะเป็นปัญหาถ้าเราไม่ได้มีนิสัยตามภาพลักษณ์นั้นๆ เช่น วันน้ีเรานั่งเงียบๆ คนก็อาจจะคิดว่าเราเครียด เป็นต้น

วิธี Overcome ก็คือ ลองจดไดอารี่ หรือเขียนบันทึกแทนการพูดกับคนอื่น เพื่อทบทวนความจำ ความคิด เช่น เราโกรธนาย A เพราะเขาทำให้เราเสียหน้ากลางห้องประชุม

วิธีนี้จะทำให้ extrovert รู้จักนิสัย ความคิดตัวเองมากขึ้น ซึ่งเราสามารถจดในสมุด โทรศัพท์ หรือเฟซบุ๊กก็ได้

คนที่เป็น extrovert ส่วนใหญ่จะพูดมากกว่าจด ทำให้เราขาดหลักฐานและการทบทวน การจดไดอารี่เป็นการพัฒนาทางด้านนี้ได้