Har du noen gang blitt den snille, den flinke, den som fikser alt —

eller den som plutselig blir helt stille når ting blir vanskelig?

Det er ikke personlighet.

Det er nervesystemet ditt som gjør akkurat det det er designet for: å holde deg trygg.

I denne episoden snakker vi om to overlevelsesreaksjoner mange ikke vet at de har:

Fawn – når du gjør alt for å holde andre fornøyde

Freeze – når kroppen går i nummenhet og “lukker ned”

Dette er ikke svakhet.

Dette er biologi.

Og når du forstår det, kan du endelig begynne å ta deg selv på alvor – med mer varme og mindre skyld.

Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.

Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min.

Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.