Har du noen gang blitt den snille, den flinke, den som fikser alt —

eller den som plutselig blir helt stille når ting blir vanskelig?

Det er ikke personlighet.

Det er nervesystemet ditt som gjør akkurat det det er designet for: å holde deg trygg.

I denne episoden snakker vi om to overlevelsesreaksjoner mange ikke vet at de har:

 Fawn – når du gjør alt for å holde andre fornøyde

Freeze – når kroppen går i nummenhet og “lukker ned”

Dette er ikke svakhet.

Dette er biologi.

Og når du forstår det, kan du endelig begynne å ta deg selv på alvor – med mer varme og mindre skyld.

Følg meg på Instagram eller sjekk ut hjemmesiden min for flere innsikter, selvutvikling med glimt i øyet – og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃

@isabelle.e.corneliussen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.