Zihninizdeki en ufak detayı bile büyüten ve gereğinden fazla düşünmekten kendinizi alamayanlar için bir rehber niteliğindeki bu bölümde, overthinking yani aşırı düşünme hakkında derinlemesine konuşuyoruz. Kendi deneyimlerimizden yola çıkarak, aşırı düşünmenin nedenlerini, sonuçlarını ve nasıl başa çıkabileceğimizi ele alıyoruz. Sadece dinleyin, rahatlayın ve düşüncelerinizi hafifletmek için adımlar atmaya hazır olun.

***

Instagram: nedendenbenpodcast

mail:[email protected]