Sign up to save your podcasts
Or
Share OverTrainen?!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
OverTrainen?!
By WASDOVAN?!Sports
OverTrainen?! episodes
- #01 Wat is trainen?
Waarom word je beter van trainen? En wat is eigenlijk het verschil tussen trainen en gewoon sporten?
In de eerste aflevering van OverTrainen?! leggen Dr. Stijn Indeherberge en Vincent van WASDOVAN?! uit wat trainen precies is, welke aanpassingen er in je lichaam gebeuren en waarom een training meer is dan zomaar kilometers maken.
Een aflevering voor iedereen die beter wil begrijpen hoe vooruitgang in sport echt werkt.
🚴 Begrijp je training. Train slimmer. Heb meer plezier op de fiets. 🎙️
44 min
About OverTrainen?!
From the publisher's feed
Heb jij je ook altijd afgevraagd hoe je kan verbeteren op de fiets? Hoe je sneller, sterker of langer kunt rijden zonder eindeloos meer uren te trainen? In OverTrainen?! vertalen Dr. Stijn…
Indeherberge en Vincent van WASDOVAN?! trainingsprincipes, voeding en herstel naar duidelijke en praktische inzichten voor elke fietser. Want hoe beter je begrijpt hoe training werkt, hoe meer progressie én plezier je beleeft op de fiets.