Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über unser Backyard Benefizevent am 25.4.26 zugunsten der Kinderkrebshilfe.
Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !

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Hier geht’s zu unserem Benefizevent 

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🍲 Fitnessgerechte Fertigmahlzeiten von prepmymeal direkt zu Dir nach Hause und mit dem Code FITVIII exklusiven Rabatt sichern 🍲

🩸 Funktionelle Blut- und Gesundheitstest von Mavie.me samt ärztlicher Auswertung für zu Hause und mit dem Code FITVIII 10% sparen 🩸

🌱 Mit unserem Code FITVIII erhältst Du 10% Nachlass auf hochqualitative vegane Nahrungsergänzungsmittel von VETAIN 🌱

👣 Kräftige Deine Füße und bewege Dich natürlicher in Barfußschuhen von VIVOBAREFOOT und spare 15% mit dem Code FITVIII 👣

❄️ Mehr Energie, Klarheit und Resilienz durch Eisbaden mit den Produkten von EISFASS und einem exklusiven Rabatt mit dem Code FITVIII ❄️

⚖️ Bessere Ernährungsgewohnheiten, durch Tracking und dauerhaft 60% auf das Jahresabo bei YAZIO ⚖️

🧂 Optimale Hydration durch Elektrolyte für jeden Tage bei unserem Partner SALTE und mit dem Code FITVIII sparst Du 15% 🧂

💤 Besser schlafen und erholen, mit Licht- und Atmungstools von LICHTBLOCK mit 10% Rabatt über den Code FITVIII 💤
📖 Erlange mehr Struktur, Reflexion und Achtsamkeit durch Journaling und spare 10% bei EIN GUTER PLAN 📖

Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über Dinge im Training, die vermeintlich schlecht für Deine Fitness sind
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❄️ Mehr Energie, Klarheit und Resilienz durch Eisbaden mit den Produkten von EISFASS und einem exklusiven Rabatt mit dem Code FITVIII ❄️

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Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über das Winterfest und die anstehenden Events 2026.
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Hallo FIT VIII Family,

In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über das Nervensystem des menschlichen Körpers, dessen Aufgaben und Wirkungen sowie seine Rolle in der Fitness.

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🧂 Optimale Hydration durch Elektrolyte für jeden Tage bei unserem Partner ⁠SALTE⁠ und mit dem Code FITVIII sparst Du 15% 🧂

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Hallo FIT VIII Family, In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über die Rolle und Arten von Stressoren sowie den idealen Umgang damit im Prozess Deiner Fitness.
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Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über die Eigenschaften von richtigem Training und was dieses überhaupt richtig für Dich persönlich macht.
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In dieser Folge sprechen Michèl über das Konzept der Achtsamen Fitness von FIT VIII im Jahr 2026, unsere Partner und die DNA unserer Arbeit. Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !

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Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über Prinzipien der japanischen Lebenskunst. Ikigai, Kintsugi, Ganbaru und Kaizen halten wertvolle Gedankenanstöße und Geisteshaltungen für Deine Fitness bereit.
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Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge spricht Michèl über Aufmerksamkeit und ihre zentrale Rolle in der Wahrnehmung, Reizverarbeitung und Verstärkung des Erlebnisses unserer Erfahrung als Mensch.
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💤 Besser schlafen und erholen, mit Licht- und Atmungstools von LICHTBLOCK mit 10% Rabatt über den Code FITVIII 💤
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Hallo FIT VIII Family,

In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über den Ausblick für das Jahr 2026 bei FIT VIII, was sie sich vorgenommen haben und welche Events anstehen.
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