Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process".In dieser Folge geht es um das Zitat und das Mindset "Pressure is a privilege“.

Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich !

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Unsere Partner mit exklusiven Vorteilen für die FIT VIII Family:

🍲 Fitnessgerechte Fertigmahlzeiten von ⁠⁠prepmymeal⁠⁠ direkt zu Dir nach Hause und mit dem Code FITVIII exklusiven Rabatt sichern 🍲

🩸 Funktionelle Blut- und Gesundheitstest von ⁠⁠Mavie.me⁠⁠ samt ärztlicher Auswertung für zu Hause und mit dem Code FITVIII 10% sparen 🩸

🧂 Optimale Hydration durch Elektrolyte für jeden Tage bei unserem Partner ⁠⁠SALTE⁠⁠ und mit dem Code FITVIII sparst Du 15% 🧂

🌱 Mit unserem Code FITVIII erhältst Du 10% Nachlass auf hochqualitative vegane Nahrungsergänzungsmittel von ⁠⁠VETAIN⁠⁠ 🌱

Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process".

In dieser Folge geht es darum, wie Entscheidungen unsere Gewohnheiten formen und umgekehrt.

Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich !

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Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process".
In dieser Folge geht es darum, was es heißt, bedarf und bringt High Intensity Training in jeglicher Form zu absolvieren.Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich !

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Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process".

In dieser Folge geht es um das wirkliche Trainieren, die Unterschiede zwischen Training & zum Sport gehen sowie Tools, die wir nutzen, um Dein Training bei FIT VIII voranzubringen.

Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich !

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Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process".

In dieser Folge geht es um das Periodisieren von Volumen und Intensität, sowohl im Training als auch außerhalb.

Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich !

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Hallo FIT VIII Family,
Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process".

In dieser Folge geht es um das Zitat beziehungsweise die Philosophie „How you do anything is how you do everything“ und wie Dir das in Deinem Prozess helfen kann.

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Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process".

In dieser Folge geht es um den Aspekt MINDSET und wie uns richtiges Priorisieren und Monotasking bei unseren Entscheidungen helfen kann.

Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich !

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Hallo FIT VIII Family,Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process".

In dieser Folge geht es um den Aspekt VALUES und welche Normen oder Entscheidungen, Konvention beziehungsweise Fitness ausmachen.

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In dieser Folge geht es um den Aspekt TOOLS und welche Rolle Abwechslung und Veränderung für Deinen persönlichen Wandel spielen.

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Hallo FIT VIII Family, Willkommen zu einer neuen Folge von "own your process".

In dieser Folge geht es um den Aspekt NUTRITION und welche sinnvollen Nahrungsergänzungmittel es gibt und was diese für Dich tun können. Viel Spaß mit dem Podcast und gib Acht auf Dich !

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