Otimismo consciente e Positividade saudável, é possível desenvolver um novo modelo mental mais equilibrado?

A meta é ajudar você a desenvolver uma nova e diferenciada postura de vida, tendo como base a união do conceito de Quociente de Positividade e a técnica de Atenção Plena.

Oxe, aja e vem comigo!

Estou chegando com a 27ª edição do "Oxe, AJA!" - O Podcast.

O foco do episódio de hoje é ajudar você a compreender que o desenvolvimento de uma postura positiva e otimista não nasce da renúncia ou da negação de suas emoções e nem tão pouco do fingimento de viver à base de uma anestesia que te priva de sentir-se de maneira verdadeira e real.

Esse sentir a si mesmo é a porta de entrada para um vida mais equilibrada, onde o seu estado emocional não afeta a sua essência. 

A temática de hoje é te chamar a consciência de que a autopercepção e o autoconhecimento são a antessala de uma vida verdadeiramente positiva e otimista.

Então, oxe, aja e venha comigo: aperte o play e se conecte com mais uma edição do seu podcast semanal sobre ressignificação e vida! 

Chegou o mês de março e eu irei dar start hoje a uma nova série temática aqui no "Oxe, AJA!" - O Podcast.

A proposta é refletir sobre essa vibe, por vezes até impositiva, de que precisamos ter um estado emocional sempre positivo e uma visão da vida constantemente sustentada pelo otimismo.

O propósito é ajudar você a perceber a importância de identificar o seu ponto de equilíbrio, compreendo que ele é adquirido de forma contínua e que ele também é feito de instantes de desequilíbrios e de distanciamento daquilo que você entende como ideal e desejável.

Oh, abre-alas que é terça-feira de carnaval e está no AR mais edição do Oxe, AJA! - O Podcast!

Semana passada estreamos a 2ª temporada do nosso podcast e o tema desse nosso retorno é a "Resiliência, o grande X da questão para ressignificação da vida". 

No episódio de hoje eu vou compartilhar algumas verdades sobre o poder da resiliência, principalmente para a formatação do seu processo decisório e da sua forma de resolver de problemas. A reflexão de hoje tem como fundamento a realidade humana de resolvedores de problemas que nós compartilhamos, percebendo como a Resiliência é um dos principais fatores para a nossa tomada de decisão.

Além disso, eu divido com você 7 estratégias comportamentais que te ajudarão a desenvolver uma mentalidade mais flexível, adaptável e resiliente.

Então, bora lá, o Bloco do "Oxe, AJA! - O Podcast" já está na avenida da conexão e você é meu convidado para ser integrante da Acadêmicos da Ressignificação de vida. Aperte o play e vem comigo!

Estamos voltando!

Depois de uma 2020 de tanta transformação, no qual a ressignificação foi uma das palavras de ordem, retornamos em 2021 falando de Resiliência, por acredito que viveremos o ano do recomeço. E, para que isso seja vivido com veracidade e plena entrega, é preciso que eu e você sejamos resilientes diante das dores, das perdas e do lutos que enfrentamos e das adversidades que ainda virão ou que estão instaladas na nossa vida agora mesmo, nesse instante.

Então, bora lá recomeçar! Aperta o play, conecte-se, curta e compartilhe mais uma edição do "Oxe, AJA!" - O Podcast que está NO AR!