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P06 Der 5-Minuten-Urlaub
Das genial einfache Entspannungs-und Therapiekonzept bei Stress und Burn-out
In diesem Podcast geht es um die gemiale Gabe Deines Gehirns, mit Hilfe Deiner Vorstellungskraft Glückshormone zu produzieren.
Der 5-Minuten-Urlaub beinhaltet eine Imaginationsanleitung, die Dich in sekundenschnelle in den Urlaub "beamt".
So machst Du ganz einfach jederzeit und überall 5 Minuten Urlaub und fühlst Dich auch wirklich so, als wärst Du tatsächlich am Meeresstrand.
Perfekt für die Entspannung zwischendurch!
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By Claudia GraserDas genial einfache Entspannungs-und Therapiekonzept bei Stress und Burn-out
In diesem Podcast geht es um die gemiale Gabe Deines Gehirns, mit Hilfe Deiner Vorstellungskraft Glückshormone zu produzieren.
Der 5-Minuten-Urlaub beinhaltet eine Imaginationsanleitung, die Dich in sekundenschnelle in den Urlaub "beamt".
So machst Du ganz einfach jederzeit und überall 5 Minuten Urlaub und fühlst Dich auch wirklich so, als wärst Du tatsächlich am Meeresstrand.
Perfekt für die Entspannung zwischendurch!