I premiäravsnittet av P3 Om med Alice Lööf och Jonathan Unge pratas det om vad kondition egentligen är, hur en utlämning av en brottsling går till och så bjuder Jonathan på sina bästa livsråd.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I början av veckan stod det klart att mountainbikerskan Jenny Rissved petat ner Charlotte Kalla från förstaplatsen i att ha bäst kondition av svenska damidrottare. Hon mäter alltså 75 ml/kg/min. Men vad innebär det egentligen? Alice har gjort ett eget konditionstest för att se om hon kan mäta sig med henne!

Det har även varit rubriker om den mexikanska knarkkungen El Chapo och att han, efter gripandet förra veckan, ska utlämnas till USA. Vi tar reda på hur en utlämning går till.

Och Jonathans fantastiska tips för att klara av det här som vi kallar livet finns också med i podden!  

I P3 Om har Isabelle och Jonatan under året som gått försökt förklara och begripliggöra olika saker som har hänt. I årets sista podd vänder de på steken och gör istället en spaning in i framtiden.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I podden bjuder Isabelle och Jonatan på spaningar om saker de vet, saker de tror sig veta och saker de hoppas på när det kommer till det nya året. Gott nytt år!

Jul, jul, strålande jul! Ja, julen är en högtid som präglas av traditioner och bestämda uppfattningar om hur saker och ting ska vara. Men var kommer julen ifrån och hur hotade är våra traditioner?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I podden tar Isabelle och Jonatan och kikar närmare på en av våra allra viktigaste juletraditioner, nämligen den årliga rädslan för att julen skall bli förstörd av olik förändringar. I avsnittet hörs också Mats Nilsson, docent i etnologi vid Göteborgs Universitet. God jul!

Den här tiden på året drabbas många av olika virusinfektioner så som säsongsinfluensa, förkylningar, RS-virus och vinterkräksjuka. Men varför blir vi sjukare på vintern och hur kan vi undvika smitta?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I podden P3 Om gräver programledaren Isabelle Forsberg varje vecka ned sig i ett ämne, fenomen eller begrepp som hon sedan försöker förklara för sidekicken Jonatan Unge. Den här veckan handlar podden om olika virus, hur man kan undvika att smittas eller bli smittad samt hur det egentligen ligger till med några av de vanligaste huskurerna. Kan verkligen c-vitamin förebygga förkylningar och kan man undvika vinterkräksjuka genom att äta hela vitpepparkorn?

I podden hörs också Tomas Bergström, professor i mikrobiologi vid Göteborgs Universitet och Anders Wallensten, biträdande statsepidemiolog vid Folkhälsomyndigheten.

Den 10 december varje år firas Nobeldagen med Nobelprisutdelningar och Nobelfest. Men vem var egentligen Alfred Nobel, hur funkar det här priset och vem får komma på festen?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I podden P3 Om gräver programledaren Isabelle Forsberg varje vecka ned sig i ett ämne, fenomen eller begrepp som hon sedan försöker förklara för sin sidekick Jonatan Unge. Den här veckan handlar podden om Nobelpriset och i avsnittet hörs, förutom Isabelle och Jonatan, också Gustav Källstrand som är intendent vid nobelmuseet i Stockholm och något av en nobelnörd.

Nu i december är det 20 år sedan Daytonavtalet undertecknades, alltså avtalet som satte punkt för det blodiga kriget i Bosnien Hercegovina. Men vad var det här för krig egentligen?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I podden P3 Om gräver programledaren Isabelle Forsberg varje vecka ned sig i ett ämne, fenomen eller begrepp som hon sedan försöker förklara för sin sidekick Jonatan Unge. Den här veckan handlar podden om det krig som utspelade sig i forna Jugoslavien under början av 90-talet. Kriget i Bosnien Hercegovina har kallats för ett av Europas blodigaste krig och kring 100 000 personer beräknas ha dött under det. Men varför blev det krig och vilka var det egentligen som stred mot varandra?

Den 30 november går startskottet för klimatkonferensen COP21 i Paris, där människor från hela världen i två veckor ska diskutera planetens framtid. Men vad är det man vill uppnå med mötet och hur?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I veckans podd vädrar Isabelle och Jonatan sin klimatångest och försöker reda ut vad det egentligen är som ska göras i paris. Vad är det för avtal man vill sluta, vad är det länderna har sagt i sina klimatlöften och hur långt räcker det för att nå det beryktade tvågradersmålet egentligen? Hör också Jonatan förklara varför barn är ett hot mot klimatet och Isabelles oerhört dåliga ursäkt till att inte källsortera. I avsnittet hörs också Naghmeh Nasiritousi, doktorand i miljövetenskap vid Linköpings Universitet.

Efter terrorattackerna i Paris tog terrorgruppen som kallar sig Islamiska Staten på sig ansvaret för dådet och efter det har nyhetsflödet dominerats av nyheter om organisationen. Men vilka är IS?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I veckans podd försöker Isabelle förklara några grundläggande saker med organisationen som kallar sig för Islamiska Staten för Jonatan. Vilka är IS, vad betyder kalifat och vad vill gruppen? Vad heter extremistorganisationen egentligen och varför råder det oenigheter kring vad man egentligen ska kalla den för? I avsnittet hörs också Michael Krona, universitetslektor i Medie- och kommunikationsvetenskap vid Malmö Högskola. Avsnittet är inspelat 18/11-2015.

Oktober och november är månader då olika cancerformer runt om i världen uppmärksammas med olika initiativ. Men vad är egentligen cancer? Vad är det som händer i cellerna och vad beror det på?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vad är en tumör egentligen och vad är skillnaden mellan en godartad och en elakartad? Vad innebär det att ett ämne är cancerframkallande? Vad kan man göra för att minska riskerna och hur farligt är det egentligen att äta en korv jämfört med att röka en cigarett?  I podden hörs Marianne Farnebo, docent i experimentell onkologi vid Karolinska Institutet och Klas Kärre, ordförande för Cancerfondens forskningsnämnd.

Den senaste tiden har medicinska åldersbedömningar av ensamkommande asylsökande barn debatterats friskt. Men vad handlar alltsammans om och varför är dessa medicinska bedömningar så kritiserade?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

När ensamkommande barn kommer till Sverige och söker asyl så görs det i fall av osäkerhet en bedömning av personens ålder för att denne ska få rätt mottagande och för att korrekta beslut skall kunna fattas i asylprocessen. Tidigare har migrationsverket använt sig av medicinska åldersbedömningar utförda av läkare och tandläkare för att göra detta, men sedan september 2015 så beställer de inte längre den här typen av undersökningar. Metoderna har från många håll kritiserats för att vara ovetenskapliga och otillförlitliga men nu hörs politiska röster om att användningen av dessa borde återupptas. Varför? Hur går undersökningarna till och vad handlar kritiken om?

I avsnittet hörs Fredrik Bengtsson, presschef på Migrationsverket.