På Helsa løs

Rikke og Susanne gir seg med podkasten, men har ikke tenkt til å gå stille ut dørene av den grunn! Den siste episoden blir markert med "På helsa løs"-kåringene. I denne episoden blir det delt ut priser til blant annet årets mest nedlatende introduksjon av gjest, beste tips mot kjærlighetssorg og årets mest kontroversielle mening. Takk for oss og kos deg!

Hvordan forhandler man seg fram til bedre lønn? Hvordan ta opp et problem man har med sjefen, og kan det være lurt å ha litt spisse albuer? Det er noen av spørsmålene techgründer Isabelle Ringnes svarer på i denne bonusepisoden!

Tech-gründer Isabelle Ringnes er på besøk denne uken for å snakke om sin hjertesak: Nemlig at vi må ha mer mangfold i teknologibransjen! Hvorfor er det så viktig? Og hva er konsekvensene av at det er så mange flere menn enn kvinner som jobber med teknologi nå? I denne episoden får Isabelle oss til å teste ut et eksperiment som gjør oss mildt sagt sjokkerte. Vi ble mye klokere av å snakke med Isabelle, og håper du blir det samme av å høre på denne episoden. Kos deg!

Som student kan venner være som en slags familie, men hva gjør man når man ikke har så mange? Sånn har de siste årene vært for André, som har kjent seg mye ensom. Flere ganger har det knytt seg i magen når han har sett andre folk ha mange å feire 17.mai, nyttårsaften og julebord med. Ensomheten gjorde også at André begynte å føle seg mislykka på andre områder i livet. I fjor deltok han i serien «Vennejakten» på NRK. Har vennesituasjoen blitt noe bedre etter det? Og hva slags tips har André til folk som kjenner på det samme?

I denne bonusepisoden får vi hjelp av artist Synne Sørgjerd til hvordan man vinneren sommeren. For hvor bør man henge i sommer? Hvordan sjekker man opp den man vil ha? Og hva må man gjøre for å føle seg så fresh som overhodet mulig?

Til og med moren til den up and coming artisten Synne Sørgjerd har spurt når hun har tenkt til å gi opp popstjernedrømmen. 
Men etter 13 singler og lite respons har hun endelig fått platekontrakt og blitt lista på P3. På Instagram er Synne selvsikker og litt skamløs, og hun er tydelig på at hun vil bli en stor artist. Men hvordan tør hun det, i jantelovens land Norge? Og hvorfor er det så skummelt å være åpen om egne ambisjoner, enten det er å bli statsminister, kirurg eller personlig trener? 
Synne knuser teorien om at talent og ydmykhet er veien til suksess og gir sine beste tips til hvordan vi skal vinne ungdomsskolereunion. Enjoy!

I denne bonusepisoden forteller norsk-ukrainske Evgenia om hvordan du kan engasjere seg for Ukraina, enten du vil gjøre det med penger, politisk engasjement eller ved å arrangere aktiviteter.

Hver morgen ringer norsk-ukrainske Evgenia til besteforeldrene sine for å forsikre seg om at de har overlevd natten. Det er nå litt over ett år siden Russland invaderte hjemlandet til den 22 år gamle studenten. 

Evgenia kom til Norge med moren sin som barn, men har resten av familien sin i det nå krigsherjede Ukraina.     

Hvordan har det siste året vært for Evgenia? Hvordan klarer hun å holde seg konsentrert om studiene samtidig som det er krig i hjemlandet? Og hvordan er det å gå rundt og være bekymret for familien hele tiden? Vi lærte mye av å lytte til Evgenia, og håper du gjør det samme!

Er du like sjokkert som oss over at det allerede snart er påske??? Susanne ligger dårlig an med studiene, og vi har derfor sendt henne på rådgivningstime med SiO. Og hvordan går det med den vanlige studenten i gata, nå som vi er halvveis til eksamen? Vi har vært ute og sjekket ståa. Og Rikke har til sin store skrekk blitt studieinfluencer. Enjoy!