Decir que sí todo el tiempo no siempre es compromiso. Muchas veces es miedo.En este episodio hablamos de por qué nos cuesta tanto poner límites en el trabajo, de dónde viene la culpa cuando intentamos hacerlo y cómo esa falta de límites termina afectando nuestra salud mental y nuestro crecimiento profesional.
Para esta conversación invité a Danel Nouel, psicóloga, quien acompaña a personas en procesos incómodos de cambio relacionados con estrés, vínculos y manejo emocional.
Si alguna vez has sentido ansiedad, cansancio o culpa solo por poner una línea clara en el trabajo, este episodio es para ti.