Neste episódio falamos de duas coisas essenciais para todas as pessoas: aprender a descansar e atribuir momentos de descanso durante os nossos dias e, igualmente ou ainda mais importante: saber pedir ajuda.

Ouve, confia, ouve.

Olá e sê muito bem-vindo/a ao regresso do podcast pa'ciência. A terceira temporada promete e começamos já com um tópico muito pedido. Espero que gostes.

Estamos de volta segunda-feira às 10h!

Refletir sobre as diferenças que nos fazem crescer e as mudanças dos últimos anos.

Sabes aquilo que andas a pensar e achas que ainda não é o momento certo? Pois, ouve este episódio.

Eu acho que a culpa disto tudo é de termos sofrido todos bullying na infância. Agora achamos que tudo é culpa nossa e que não valemos nada.

É suposto ficar preso a esta busca o resto da vida? O que é que achamos que vamos atingir? 

Hoje vou falar-te de duas coisas que podem parecer que não se relacionam, mas, no fundo, uma pode ajudar a diminuir a outra!

Esta semana vai ser uma roda-viva de emoções e afazeres que não têm nada a ver uns com os outros. Prometo que vou dando notícias!