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PadCast episodes

  • #21 - Dia dos Namoados e Harry's House

    Depois de 11 anos eu passei o dia dos namorados solteira. Isso me fez relembrar as idealizações românticas que eu tinha no auge dos meus 20 anos, além disso, pude me reconectar com o meu lado  criativo e lúdico que estava há tanto tempo adormecido.

    27 min
  • Desamor H

    Com apenas 15 anos eu passei por uma das experiências morosas mais complicadas da minha vida. Fui feita de "step emocional" por um longo tempo e devido aos meus sentimentos, acabei me sujeitando a diversas situações, que hoje em dia eu jamais me permitiria vivenciar novamente.

    33 min
  • #20 - Falandro sobre Autoestima

    Muito se fala sobre autoestima, amor próprio nos dias de hoje. É possível encontrar todo  tipo de pessoas falando sobre isso na internet, Ultimamente eu tenho buscado muitos criadores desse tipo de conteúdo, e principalmente trabalhar a minha autoestima e amor próprio. Reconhecer o seu valor atualmente é de extrema importância, já que sem isso podemos desenvolver uma dependência e validação alheia. Como você tem lidado com a sua autoimagem? E o que tem feito para alimentar sua autoestima?

    27 min
  • #19 - Mary Bru, Pantanal e Amores Estranhos

    Quem acompanha a novela Pantanal está encantado com a reviravolta da personagem Maria Bruaca, que vem tendo um baita desenvolvimento e uma nova descoberta sobre si mesma. A realidade vivida pela personagem, é a realidade, infelizmente, de muitas mulheres ao redor do Brasil. Contudo, a novela pode auxiliar e muito, para que essas mulheres venham se libertar de suas relações abusivas e/ou tóxicas.

    25 min
  • #18 - Preventivo e Maternidade

    Depois de muitos anos eu decidi fazer o meu preventivo. Esse exame é de extrema importância parra detectar o câncer de colo de útero. Infelizmente ainda tem um grande tabu em volta desse exame, a vergonha é sem dúvida nenhuma um fator predominante para que muitas mulheres, assim como eu, evite realiza-lo. No entanto, precisamos nos desconstruir em relação a isso, pois o exame pode salvar nossas vidas.

    20 min
  • #17 - Inteligência Emocional

    Quando usamos a nossa inteligência emocional para tomarmos alguma decisão ou atitude, a princípio acreditamos ter tomado a decisão errada, até mesmo nos arrependemos, mas a longo prazo percebemos que aquilo era exatamente o que devíamos ter feito. O autoconhecimento e o equilíbrio das emoções nos permitem ter mais inteligência emocional, ter mais autocontrole e sabedoria em nossas escolhas e atitudes.

    25 min
  • #16 - Date, Rótulos e Mudanças

    "Toda mulher bonita é burra". Até quando nós mulheres iremos enfrentar esse tipo de julgamento na sociedade? Ter a nossa capacidade intelectual sendo medida pela nossa beleza é algo tão antiquado, ultrapassado e até mesmo inadequado para os dias atuais. Insistir nesse tipo de discurso é completamente estúpido e pior que isso, é continuar passando para os mais jovens esse pensamento que não tem nenhuma comprovação.

    23 min
  • #15 - Terapia, Tinder e Decepção

    Essa semana foi uma das mais loucas da minha vida. Voltei a fazer terapia e finalmente estou assumindo o controle da minha vida. Fiz também um perfil no Tinder (nem acredito nisso). Além disso, tomei um fora de um boy (bem interessante) mas vida que segue!

    21 min
  • #14 - A Teoria dos 3 Amores

    A Teoria dos 3 amores foi revivida pelas redes sociais lá em 2020. Ela foi criada pela professora e pesquisadora Helen Fisher, ela dedicou parte da sua vida para estudar o comportamento humano e suas relações românticas. Após muitas décadas de estudos, ela chegou a conclusão de que na vida teremos 3 tipos de amores, pelo menos a grande maioria das pessoas.

    17 min
  • Desamor W

    O Desamor W me ensinou uma lição muito valiosa: Nunca deixe suas amizades por macho algum. Deveria ter tatuado essa mensagem na testa, para não repetir o mesmo erro. Mas como um ser humano falho que sou,  infelizmente voltei a fazer isso.

    17 min

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Um papo sincero e descontraído sobre diversos assuntos, levantando alguns questionamentos e reflexões a respeito da sociedade em que vivemos.