Page Blanche

Ep12 - Comment je suis passée d’avoir la FOMO à avoir la JOMO ? Alors la tu dois sûrement te dire mais qu’est ce qu’elle me raconte celle la, de quoi elle parle ?? Attend je t’explique :FOMO = Fear Of Missing Out = la peur de manquer quelque chose JOMO = Joy Of Missing Out = la joie/ la satisfaction de manquer quelque chose On va donc parler de comment et pourquoi je suis passée de sortir tous les week end à rester dans mon lit tous les samedis comme une mamie ?Bienvenue dans ce nouvel épisode de Page Blanche, aujourd’hui je vais essayer de définir ces deux concepts un peu nouveau et on va discuter ensemble de quelles sont leurs conséquences sur nos vies et comment ça a un lien sur le fait que l’on grandit, qu’on évolue, et ce qu’on aimait à 15 ans c’est plus la même chose qu’on aime faire à 21 ans et ce sera d’ailleurs plus les memes choses non plus à 30 ou 40 ans 🧚🏻‍♀️🎧Source des articles : https://www.lemonde.fr/idees/article/2021/11/03/fomo-ou-la-peur-de-rater-quelque-chose_6100722_3232.html https://lagrandeourse.design/blog/actualites/fomo-et-jomo-impact-et-implications-dans-le-monde-numerique/

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Ep11 - Apparemment l’argent c’est tabou ? Trop coooool je vais en parler dans un épisode de podcast 💸Plus sérieusement, je trouve ça vraiment dommage que parler d’argent c’est mal vu et j’ai l’impression que c’est principalement en France où s’exprimer sur nos réussites, nos succès pro et perso et de l’argent qu’on en retire c’est quelque chose de tabou. Alors aujourd’hui on parle ensemble de ce que veut dire pour moi « être riche » et on se pose la fameuse question : est ce que l’argent fait le bonheur ? Bonne écoute bon lundi bonne semaine 🫶🏻

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Ep10 - Bienvenue dans un nouvel épisode (le dixième déjà!!) où l’on blablate ensemble d’amour, ce sujet si vaste si compliqué mais qui nous rassemble tous sans aucun doute 🌸 De la primaire à aujourd’hui, et sûrement pour encore des dizaines d’années, nous connaissons l’amour un peu tous les jours et sous toutes ces formes, et nous évoluons nous grandissons avec lui : c’est pour ça que j’ai décidé d’en faire un épisode !Mets tes écouteurs et imagine toi qu’on est au téléphone ensemble et que on voit plus le temps passer tellement on est absorbé dans notre discussion fabuleusement intéressante :)En tant que philosophe de renom je parle dans cette épisode de ma théorie sur les deux types de ruptures amoureuses, de l’amour comme quelque chose d’unique et de propre à chacun et de l’impact des schémas amoureux que l’on a depuis l’enfanceBonne écoute j’espère que ça te plaira 🫶🏻

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Ep9 - Romantiser sa vie, ça veut dire quoi ? Les amateurs de lecture comprendront ce sentiment fantastique d’être plongé dans un bon roman et d’avoir l’impression que le monde est mille fois meilleur dans le roman que dans la réalité. On parle dans cet épisode de comment devenir le personnage principal de sa propre vie, comment trouver de la beauté dans chaque petite chose du quotidien et que finalement on peut rendre notre vie mille fois plus fabuleuse juste en changeant notre vision, juste en romantisant notre vie 🕯C’est un peu la même idée de fake it until your make it, d’essayer de faire semblant d’être dans une certaine situation jusqu’à l’avoir réellement, de voir le verre à moitié plein au lieu d’à moitié vide Bref bonne écoute mes copains, c’est pas la première fois qu’on parle de santé mentale et pas la dernière non plus car ici on soigne son coeur en soignant sa tête 🤍bisouuuuss

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Ep8 - « Tu es complètement folle de faire ça » : c’est la phrase que l’on m’a dite quand j’ai annoncé que je partais vivre à l’autre bout du monde, en Australie. J’avais peur moi aussi, peur de l’inconnu, peur de me tromper, mais j’ai décidé de foncer. Aujourd’hui ça fait presque 4 mois que je vis à Sydney et je n’ai jamais été aussi heureuse car ici chaque journée est différente, intense et compte pour de vrai 🇦🇺Dans cet épisode on parle de pourquoi et comment franchir cette peur de l’inconnu, la difficulté de vivre une double vie à l’étranger et la sensation de créer son propre bonheur en prenant des risques 🤍Que tu sois déjà à l’étranger, que tu t’apprêtes à partir ou que tu es déjà rentré (snif), cette épisode est fait pour les personnes intrépides fan de voyages et de découvertes 🌏Un épisode qui me tient particulièrement à coeur car c’est toute la joie et les doutes que je vis en ce moment, et je pense qu’il te plaira

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Ep7 - Premier épisode en anglais !! 🇬🇧 Je suis pas DU TOUT bilingue donc il y a sûrement beaucoup de fautes dans l’épisode mais c’est pas grave parce que j’essaye pas d’avoir un anglais parfait, pour l’instant j’essaye juste d’essayer de parler :)Je fais cette épisode pour te montrer que parler anglais et apprendre une nouvelle langue c’est à la portée de tout le monde, faut juste OSER et combattre ta peur de parler anglais « I always had in my brain the impression that if my English is not perfect, it is better to not speaking it But you need to learn by doing, to learn by trying, to learn by speaking Don’t be afraid to have a bad accent, to make mistakes and to looking for your words If you don’t start from somewhere, you will not be somewhere else at the end. »And a good start is to listen Page Blanche Podcast :)

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Ep 6 - De la danse au beach tennis, et aujourd’hui le fitness, le sport a toujours fait parti de ma vie. J’ai développé avec lui une relation la plus part du temps saine mais parfois quelque peu toxique… Dans cet épisode on parle du dépassement de soi dans le sport, de la difficulté de vouloir contrôler tout ce qu’on mange, d’hyperphagie, de dysmorphophobie et de pourquoi on fait du sport pour se sentir mieux dans sa tête 🏋🏻‍♀️

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Ep5 - Premier épisode sur l’Amouuurrr avec un grand A mais loin d’être le dernier car j’ai beaucoup de choses à dire sur ce sujet 🫀Enfin sur l’amour ou plutôt sur la maladie du coeur brisé, le Takotsubo, et comment avoir le coeur brisé est aussi synonyme de nouvelle page, nouveau commencement, nouveau départAujourd’hui on parle d’essayer de se relever après avoir eu le coeur brisé, comment arriver à laisser partir ceux qui ne veulent pas rester et que la beauté de l’amour c’est que c’est risqué :)

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Ep3 - Hellooo, j’espère que tu passes une bonne semaine :) mais si comme moi, ta semaine est passée super vite et t’as même pas eu l’impression de vraiment la vivre tellement t’as fait des choses, tellement t’as ruminé sur le passé ou cogité sur le futur, alors cette épisode est fait pour toi. 🎧À force de vouloir tout faire trop vite, à sans cesse vivre dans nos souvenirs ou à se projeter dans l’avenir, on a de plus en plus de mal à profiter de l’instant présent. C’est d’autant plus dur car ce moment présent il n’existe pas vraiment, il n’existe que à la seconde d’avant et à la seconde d’après. Alors, comment on fait pour s’en rendre compte ? Aujourd’hui on se pose, on discute ensemble de l’importance d’arrêter de toujours penser à plus tard quand tu as même pas encore vécu aujourd’hui et on se rendre compte de ce qu’on a déjà accompli.

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Ep2 - Parce que finalement on n’est jamais mieux servi que par soi même 🌻Il y a encore quelques mois et depuis quelques années, je faisais tout pour ne jamais me retrouver seule et je préférais m’entourer de discussions légères et futiles, d’un bruit de fond ou de musique en boite, pour éviter d’entendre le vacarme dans ma tête. Je faisais tout pour toujours être accompagnée et ne jamais faire les choses seule, car c’était “la honte”.Aujourd’hui je te donne trois astuces que j’aurai voulu entendre à ce moment la pour comprendre que la personne que tu es, est la seule personne qui sera avec toi 100% des moments que tu vis, alors autant l’aimer un peu. :)Ça parait logique dis comme ça mais c’est important d’en prendre conscience ! Faire ses propres dates, arrêter d’attendre quelqu’un ou quelque chose, se chérir pour mieux s’écouter : c’est la clé du succès.

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