Nesse episódio, continuando sobre o tema de esportes na natureza, Tom fala sobre o planejamento para uma aventura outdoor, com foco em como preparar a alimentação, dependendo do tipo de experiência que se deseja ter, se para um dia ou mais e se incluirá baixar acampamento. 

Armazenar e manusear alimentos com segurança é a chave para se manter saudável e seguro. Quem já teve problemas com intoxicação alimentar por causa de comidas preparadas, ou armazenadas, de maneira imprópria em um camping, hiking ou trekking  sabe a importância de guardar corretamente os alimentos. 

Tom fala de modos distintos de preparo e cuidados também com os resíduos, dando dicas valiosas para mais prazer e uma melhor experiência.

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Referências:

Sites:

OUTWARD BOUND BRASIL, c2020. Orientação & Navegação online. Disponível em: www.outwardbound.org.br. Acesso em: 27 ago. 2020.

NOLS, c2020. Outdoor Education. Disponível em: www.nols.edu. Acesso em: 27 ago. 2020.

LEAVE NO TRACE, c2020. Center for Outdoor Ethics. Disponível em www.lnt.org. Acesso em 27 ago. 2020.

Dica Musical:

BOLACHA DE ÁGUA E SAL.. Compositores: Sandra Peres e Paulo Tatit. Intérprete: Palavra Cantada. In: Pé com Pé. [S.I.]: independente, 2006. 2 álbuns, faixa 4. Disponível em: https://youtu.be/l-uNGQgACaM

Nesse episódio, Tom fala sobre a sua experiência em um curso de sobrevivência em áreas remotas, feito em 2019 nos EUA. Ele compartilha os aprendizados de liderança, iniciativa e as técnicas aprendidas no curso, que fornece uma base de conhecimento teórico e prático, preparando o aluno para avaliar possíveis pacientes, prover cuidados de emergência em áreas remotas ou selvagens e tomar, por exemplo, decisões cruciais como evacuação do local. O assunto do episódio se circunscreve no tema mais amplo da prática de esportes ao ar livre e do cuidado com a natureza. Vale também saber que a dica musical do episódio tem perto de 104 batidas por minuto. Pesquise a respeito da música e entenda porque essa informação é importante. ;-)

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Referências:

Sites:

OUTWARD BOUND BRASIL, c2020. Orientação & Navegação online. Disponível em: www.outwardbound.org.br. Acesso em: 20 ago. 2020.

NOLS, c2020. Outdoor Education. Disponível em: www.nols.edu. Acesso em: 20 ago. 2020.

Dica Musical:

STAYIN' ALIVE. Compositores: Barry Gibb, Robin Gibb and Maurice Gibb. Intérprete: Bee Gees. In: Saturday Night Fever: The Original Movie Soundtrack. [S.I.]: RSO, 1977. 1 álbum, faixa 1. Disponível em: https://youtu.be/fNFzfwLM72c

A explosão mortal no porto de Beirute em 04/08 deixou mais de 200 mortos, milhares feridos e centenas de milhares desabrigados de suas casas. Nesse episódio, conversamos sobre as cenas apocalípticas e como se deu a explosão. Contextualizamos com a história do Líbano e aspectos político-sociais.  

Embora a hipótese de terrorismo tenha logo ocorrido, o incidente devido ao nitrato de amônio armazenado há anos aconteceu em um verão de tensão já latente no Líbano, quando uma crise econômica associada à corrupção teve um impacto devastador no país, acentuada pela pandemia. 

Nos dias que se seguiram, a dor se transformou em raiva fervente quando aqueles que perderam suas casas e entes queridos foram às ruas exigindo respostas e retribuição, o que causou a renúncia do primeiro-ministro e seu gabinete.

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Referências:

Canal YouTube:

VIAGEM LÍBANO. [S. l.: s. n.], 2019. 7 vídeoS (117 min, 11 seg). Publicado pelo canal Mohamad Hindi. Disponível em: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpUs89aC5iYSdSuDkP_HfQ6e4ubkK1BFp. Acesso em: 13 ago. 2020. 

Dicas Musicais:

VÁRIAS. Compositores: Vários. Intérpretes: Vários. In: Soul Kitchen (Trilha Sonora). [S.l]: Vertigo, 2009. 2 álbuns, 26 faixas. Disponível em: https://youtu.be/MPBZRf9tQLs

TODO HOMEM. Compositor: Zeca Veloso. Intérpretes: Zeca Veloso, Caetano Veloso, Moreno Veloso. In: Ofertório. [S.I.]: Universal Music, 2018. 1 álbum, faixa 4 (ao vivo). Disponível em: https://youtu.be/yjxriFArvMk

Uma sonoridade original e repleta de influências e referências mágicas. Nesse episódio, falamos sobre mais uma descoberta musical, a Academia da Berlinda, um septeto de Olinda formado por amigos de infância, na estrada desde 2004. 

Depois do álbum “Nada Sem Ela", com participações de Otto, Lia de Itamaracá, Fabio Trummer, Lula Lira e Rapha B, em março passado eles lançaram o 4o. album: "Descompondo o Silêncio", com músicas dançantes, mas tranquilas, repletas de ritmos regionais nordestinos e afro-caribenhos temperados com timbres modernos, como no hit Dorival (Dorival, vai não/Tá cheio de tubarão no mar...), sucesso do disco anterior.

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Referências:

Dicas Musicais:

O SILÊNCIO. Compositores: Arnaldo Antunes e Carlinhos Brown. Intérprete: Arnaldo Antunes. In: O Silêncio. [S.l]: BMG Ariola, 1996. 1 álbum, faixa 1. Disponível em: https://youtu.be/t2FA0BDS_4Y 

SUL-AMERICANO. Compositores: Roberto Barreto, José-Manuel Thomas Arthur Chao, Roosevelt De Carvalho, Marcelo Seko. Intérprete: BaianaSystem.. In: O Futuro Não Demora. [S.I.]: Polysom, 2019. 1 álbum, faixa 4. Disponível em: https://youtu.be/sSFFf6F-lFY

Nesse episódio especial, conversamos sobre dar asas aos filhos, expectativas e apoio, escolhas, balanço entre autonomia e responsabilidade e entre riscos e oportunidades. Falamos sobre "blindar" ou "ensinar", memórias, aprendizado mútuo e a necessidade de dedicar tempo à construção de uma relação que é pra vida inteira (e além). Feliz Dia dos Pais a todos! 

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Referências:

Livro: 

KNAUSGÅRD, Karl Ove. A Morte do Pai - Minha Luta 1. Tradução: Leonardo Pinto Silva. 1 ed. São Paulo: Companhia das Letras, 2013. 

Dicas Musicais: 

DADDY. Compositor: Tom Odell. Intérprete: Tom Odell. In: Wrong Crowd. [S.l]: Columbia Records, 2006. 1 álbum, faixa 9. Disponível em: https://youtu.be/x0xEGivwFb0 

PAI. Compositor: Fábio Jr.. Intérprete: Fábio Jr.. In: Fábio Jr. 1979. [S.I.]: Som Livre, 1979. 1 álbum, faixa 6. Disponível em: https://youtu.be/cKEkePEpcp0

Algumas receitas usam álcool isopropílico, com gelatina ou gel de cabelo e outras até álcool 92° INPM. Nesse episódio, não ensinamos a fazer álcool em gel caseiro e queremos que você entenda que fazer em casa não é uma boa ideia. Lavar as mãos com água e sabão é a melhor estratégia para se precaver do Corona vírus. 

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Dica Musical: 

HANDS Clean. Compositora: Alanis Morissette. Intérprete: Alanis Morissette. In: Under Rug Swept. [S.l]: Maverick Records, 2002. 1 álbum, faixa 3. Disponível em: https://youtu.be/2dH289KxkGw. 

LAVAR as Mãos. Compositor: Arnaldo Antunes. Intérprete: Palavra Cantada. In: Bafafa CD + DVD. [S.I.]: Sonopress Rimo, 2017. 1 álbum, faixa 11. Disponível em: https://youtu.be/GHF6TrIcF6M. 

SAÚDE. Compositores: Rita Lee e Roberto de Carvalho. Intérprete: Rita Lee. In: Saúde. [S.I.]: Som Livre EMI e Universal Music, 1981. 1 álbum, faixa 1. Disponível em: https://youtu.be/vS-P23F2HS0.

Das drogas como escapismo e fuga da realidade.

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Referências:

Livros:

BAUDELAIRE, Charles. Os paraísos artificiais - o ópio e poema do haxixe. Tradução: Alexandre Ribondi et al. 8 ed. Porto Alegre: L&PM Editores Ltda., 1986.

Músicas: 

DIVERSÃO. Compositores: Arnaldo Antunes, Marcelo Fromer e Sérgio Britto. Intérprete: Titãs. In: Jesus não tem dentes no país dos banguelas. Rio de Janeiro: WEA, 1987. 1 álbum, faixa 5. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=sJTv8CbNV5o.

THE DRUGS Don't Work. Compositor: Richard Ashcroft. Intérprete: Richard Ashcroft In: Urban Hymns (Resmastered 2016). [S.l]: Virgin Records, 2016. 1 álbum, faixa 4. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=ToQ0n3itoII.

Episódio que foi para o MyRode Cast 2020!

In this podcast, a father asks his son a simple question: "what particular aspect of being an adult are you looking forward to the most?". Reflecting on that, they get into a profound dialogue, about dreams, dilemmas, choices, and the need to be more open to the future.

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De Houston a Caicó, passando pela Austrália, nesse episódio conversamos sobre a podosfera e muito mais. 

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Referências: 

Podcasts: 

The Joe Rogan Experience Flow podcast 

O Assunto Café da Manhã 

Expresso Ilustrada 

Músicas: 

NIGHT Nurse. Compositor: Gregory Isaacs. Intérprete: Gregory Isaacs. In: Night Nurse. [S.I.]: UMG Recordings Inc., 1982. 1 álbum, faixa 1. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=K6oYyG0KcvQ. 

PELA Internet. Compositor: Gilberto Gil. Intérprete: Gilberto Gil. In: Quanta. [S.I]: Warner Music Brazil Ltda. , 1997. 1 álbum, faixa 9. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=C1aYflNzA_s.

Os buscadores diminuem a nossa capacidade de pensar? Nesse episódio, conversamos sobre enciclopédias, ferramentas digitais,  curiosidade, privacidade versus informações imediatamente disponíveis, fake news, ciência, manipulação, vieses de confirmação e muitos outros aspectos trazidos ou derivados do acesso à internet. Como tudo, há pros e contras e muito depende da nossa atitude em lidar com tais ferramentas.

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Referências:

Livros:

ORWELL, George. 1984. Tradução: Heloisa Jahn e Alexandre Hubner. São Paulo: Companhia das Letras, 2009.

Dica Musical:

GERAÇÃO Coca-Cola. Compositor: Renato Russo. Intérprete: Renato Russo In: Legião Urbana [S.I.]: EMI Music Brasil Ltda., 1985. 1 álbum, faixa 6. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=7tXCo-fl59M.

THE Scientist. Compositores: Guy Berryman, et al. Intérprete: Chris Martin In: A Rush of Blood to the Head [S.I.]: Parlophone Records Ltd, a Warner Music Group Company, 2002. 1 álbum, faixa 4. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=RB-RcX5DS5A.