Muchas veces andamos por la vida sin apapacharnos un ratito, considero que es importante el dedicarnos amor & tiempo a nosotros mismo, en este episodio hablo un poquito sobre eso, gracias por estar aquí.

Hola gracias por estar aquí, muchas veces  vivimos en una rutina o hacemos las mismas cosas en todos los sentidos, es por esto que en este episodio hablaremos sobre la zona de confort, a veces el arriesgarse tiene buenos cambios.

gracias por estar aquí.

En este episodio hablaremos sobre le memoria y los recuerdos ; los seres humanos tenemos el super poder de guardar momentos & darles un significado ,  volver  a sentirlos de la misma manera en que pasaron & recordar cada detalle, espero te guste & gracias por escucharme.

Todos necesitamos límites para poder relacionarnos mejor & tener una mejor salud mental para nosotros mismos, a veces nos cuesta separanos de la otra persona, pero tenemos que saber donde termina el otro & donde comenzamos nosotros.

Debes tener presente que poner límites es algo que todos necesitamos para estar mejor.

Gracias por estar aqui 

En este episodio hablaremos un poco de la nueva normalidad, la cuál surge a causa del nuevo virus que se vive en  todo el mundo, abarcaremos las nuevas medidas sanitarias para evitar la propagación  de dicho virus  y como adaptaremos dichas medidas a nuestra vida cotidiana, espero te guste 

¿Te cuesta trabajo dormir bien?, seguramente tienes insomnio, esta sensación de no descansar bien; en este pequeño episodio hablaremos sobre  el insomnio , las consecuencias & como poder recuperar tus ciclos de sueño, gracias por estar aquí & por apoyar el podcast 

La atelofobia es un sentimiento que muchas veces ronda nuestros pensamientos,  frena nuestro desarrollo personal para realizar metas en diferentes ámbitos, en este pequeño episodio te explico muy breve mente en que consiste  la atelofobia, espero te sirva mi punto de vista.

Gracias por escucharme

En este episodio invite a mi mejor amiga a que te contemos la base de nuestra amistad, como nos conocimos y de que manera hemos reforzado nuestra amistad a lo largo del tiempo, contándote experiencias y el valor que le hemos dado a nuestro lazo cada una.

 Espero te guste, gracias por escucharme

En este episodio del podcast hablaremos de libros tabú, aquellos libros que tocan temas que son sensibles en la sociedad actual, te cuento un poco sobre el libro "La carne" de la autora Rosa montero, espero te guste &  ayude a explorar aquellos  libros que hablan de diferentes temas & sobre todo que te dejes sorprender por la lectura.

En este pequeño episodio te explico en breves palabras  sobre el fenómeno del fast fashion, el impacto  que  tiene en la sociedad y en el medio ambiente y el porque debemos tomar conocimiento de dicho fenómeno, espero te guste y que esta información te ayude a tener una moda mas sustentable, gracias por escucharme